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私は、会社勤めをはじめた２２歳にとき、
新入社員研修も終わり、初めての夏休みに入った
２日後、友達と飲み会をしていたら、突然耳が聞こえなくなり、
ぼーっと意識が遠のく感じがしました。
その直後恐ろしく店を飛び出し、路上で倒れてしまいました。
この時、心拍数と血圧がとても上がり、この世から遠のく感じがしたほどでした。
救急車で運ばれたあと、
過呼吸症候群と診断されました。
その後も何度か電車に乗ると息が出来なくなり、
その度に倒れ、救急車で運ばれることを５回経験しました。
どうして、なんで、そうなるのか分からずに、
そんなわけはないと、めげずになんども電車などにチャレンジしましたが、
会社に着けなかったりで、
原因をいつも考えていました。
会社では、突然手が冷たくなり、そうなれば、手が震えて、
血の気がどんどん引いて、座っていられなくなったりました。
会社系列の病院で、自律トレーニングにも通いました。
一方、精神科にも通い始めていて、
自律神経失調症と診断されました。でも、原因を追究したり
するうちに、息苦しさだけでなく、頭に血が上る感じを覚え始めました。
そんなことを度々繰り返すうちに、
本当に電車には全く乗れなくなり、家からも出れなくなりました。
挨拶もいけないまま、退社することになりました。
それからは、寝たきりでした。
人が来ても、すぐに話している途中に孤独感に襲われて、
血が上り、辛くなる。
病院では、お薬を増やしてもらい、不安神経症になっていると
言われ、とんでもない量、服用していました。
今度は、お薬の禁断症状に苦しみました。
お薬が切れてきだすと、勝手に、頭が重くなったりします。
視点も定まらなくなりました。
…ここからやっと、パニック障害という言葉を聞くことになります。
結婚するまで、いろんな人がお見舞いに来てくれましたが、
５分も耐えれずに、心と脳で、普通に装うのに耐えていたのを覚えています。
その後２,３年かかって、自分のパニック障害の症状を自覚していき、
電車にはまた乗れるようにまで戻りました。
二人目を産んで３ヶ月したときに、また悪夢がやってきました。
電車に乗っていたある日に、完治したと思っていた症状が襲いました。
子どもを開いた戸から、放り出すようにして、自分もしまりかけの戸から
飛び出し、知らないところで降りました。
そこからは一気に、脳みその回路が崩れていくのが分かりました。
赤ちゃんの子どもを抱くことも出来ずに、動けなくなり、
救急車で病院に行きました。
この時は、お薬なしでは、戻らないような状態でした。
一気に、どん底まで落ちました。
完治したはずと思っていたことが、自信をなくさせ、
以前よりも悪い状態になったのです。
パニック障害に有効とわかったお薬も飲みましたが、
これが全く合わずに、飲んだ後さらにおかしくなって、
怖くて、抱っこしていた子どもを置いて、
その当時いた外の畑の中に、頭を突っ込んだ覚えもあります。
恐ろしかったです。
この時、パニック障害というのを、もっと自分で、自覚して、
対処しなければならないと徐々に思いはじめました。
それでも、症状がでると、つい、なんで…とまた自信をなくして、
寝込むこともしょっちゅうでした。
…実家の親の手伝いなしでは、子どもの幼稚園も行かせることができなくなりました。
そこからは３年かかりました。
この時に、いろんな対処方を自分なりに発見したりました。
言葉にはしきれない、辛さがいっぱいありましたが、
流れはこんな感じです。
今は、その２回目にやってきたパニック発作から、５年たちました。
結局、これは病気というよりは、癖や性格だと思いました。
なので、一緒に歩みながら、その症状から脱していく…
今は、そんな感じで考えています。
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パニック発作とは辛...
