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大地に百の花 〜 DREAM × RESTART 〜
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娘の部活からの帰宅に間に合うようにと、早番仕事後すぐにラン・・・暑すぎ&カミナリ接近(びびった)・・・熱中症注意しなきゃね🥵

あっ7月の月間走行距離は205kmでした・・・マイペースで頑張ろう。。。

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今週のラン❗

7月1日(月)・3日(水)・5日(金)、3日間とも同じ小川町マイコースラン10km。。。おつかれーらいす(笑)

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6月のランは終わり。。。
今月も月間走行距離200km達成。。。

むかしみたいに300km達成は難しそうだ(笑)

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岡崎練20kmラン❗

今日(5/25)は多摩市付近に用事があったので、憧れの岡崎練(笑)に参加させていただきました。。。走ってきたコースは、多摩センターから聖蹟桜ヶ丘駅方面に向かい、そこから多摩大学、国士舘大学、恵泉女学園前を通過し、鶴牧東公園の鶴牧山で景色を眺め、多摩センターに戻るコース。。。みなさん前日に負荷をかけた練習をしていたようなので、繰り返しあるアップダウンをゆっくりジョグしながら、コース途中にある国士舘大学のクロカンでちょい刺激入れ、鶴牧山ダッシュ一本と休養ジョグの中にカラダが覚えたキレを失わないよう短いポイントを入れての練習でした。。。とにかく夕日がキレイで俺達カッコいいぜって場面がちらほら(笑)。。。岡崎練のみなさん、参加させていただきありがとうございました。。。超楽しかった〜。。。また多摩市に行く用事があった際は参加させてください。。よろしくお願い致します😊

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男衾コース16kmラン❗

珍しくスマホを持たずに走った(笑)

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