ひでぼんの京都陸上日記

長距離・駅伝に特化した小中学生対象の京都の陸上クラブです。興味がある方はぜひ体験に来てください。

京都選手権

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2018京都選手権２日目


男子８００ｍ予選に村田君出場

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２９−５９（３０）−１’３１（３２）−２’０４（３３）
この暑さなのでベスト＋２秒で行きたいと言ってましたが
３秒でした。まあまあだと思います。


少年Ｂ３０００ｍ

２組に太田君
　　　７０−７５−７４−７７−７８−７９−７９−３５　９’２７　ベスト＋２秒
最近調子が良かったので涼しければベストが出てましたね。

２組に西澤君
　　　　７２−７４−７４−７９−８２−８５−８５−４０　９’５１　ベスト＋２０秒
昨年はこの時期熱中症で入院したぐらいですから夏には弱いのでしょう。

３組に佐藤君　　洛南の若林君との勝負が見物でしたが
　　　　６７−７０−６９−７６−８５−８８−８６−３９−９’４０　ベスト＋１分
３周目に無理してペースアップしたのが原因なのかそこからは急激なペースダウン
完全に暑さにやられました。ゴール後医務室に運ばれましたが
大事には至りませんでした。
暑さの中の近畿や全国に向けての課題を見つけ克服して行きましょう。

今日は中学生記録会
　体育館の角に１０時集合です。
　日誌・作文・集金袋がまだの人は持って来てください。

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2018京都選手権１日目

少年Ｂ１５００ｍに女子３人が出ました。

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午後２時頃、何と京都は３８度の猛暑日となりました。


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少しでも涼しいところでとアップは外周でしました。

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流しだけは中のトラックでやりました。

１組に柴田さん　８２−８５−９０−６１　５分１８秒　
　　　　８２秒オールで回らなければならないのに
　　　　入りが８２では遅いです。後半順位を上げて行きましたが
　　　　もっと始めから前で走りましょう。

２組に奥田さん　７９−８５−９０−６４　５分１８秒
　　　　ここも１周目が遅すぎます。ラスト３００も。
　　　　流しを４本でやめるなど走る前から暑さに負けてます。

村井さん　７８−７８−７７−５５　４分４８秒
　　　　　橋本さんも小林さんも棄権して自分でひっぱるしかないのに
　　　　　１周目はどんな状況でも７２〜７３で走れるようにならないと。

暑さのせいもありますが３人とも１周目の入りが遅すぎましたね。

今日出る３０００ｍの人は１周目は目標通りのタイムで入ってくださいね。

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2017京都選手権２日目

今年は７月が過密日程のため女子３人だけの参加です。

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少年女子Ｂ８００ｍに参戦です。
予選１組に柴田さん　３１−６７（３６）−１’４１（３４）ー２’１７”６２（３７）　
　　　　　３位　２秒自己新
　奈良岡さん、柴田さくらさん達と競り合いながらラストは離されてしまいましたが
　２秒自己新で明日に向けて良いステップになりました。

予選２組に奥田さん　３４−６９（３５）ー１’４７（３８）ー２’２５”７７（３９）　２位
　　　　　　　　前回の修正はできました。
　
同じく２組に本川さん　３５−７２（３７）−１’５０（３８）−２’２９”５１（４０）　４位
　　　　　　　　スタート前にアクシデントがありましたがなんとか走り切りました。

こう見ると３人ともラスト２００ｍのラップが一番悪いですね。
ラストで失速してると言うことですね。
４００ｍから６００ｍで良い位置を取ろうと無理してあげすぎてるのかも知れません。
ラスト２００ｍで上がって行くようなパターンに持って行けば
気持ち良く走れると思います。

他の人は別メニューでした。
岸部さん、𠮷雄さん、小野さんは明日レースがあるので前日調整です。
男子は自分でメニューを決めさせました。
立原君　アップＢ　２００ｍＩＮ×８
�眤七�　アップＡ　２０００ｍペース走３本
中島君　アップＡ　外周５周　６０００ｍＢＵ走
後は女子８００ｍに応援をして解散です。

私は午後も審判をしました。
雨と雷で中断して長びいて結局帰宅したら１９時半でした。
少年Ｂ３０００ｍで近江君、都君、戸川君の力走をみました。
女子３０００ｍでは久しぶりに卒塾生内田さんの力走をみました。
まだまだ本調子ではないですがしっかり走ってました。

明日は１年生記録会　太陽が丘１０時体育館角集合です。
日誌・作文忘れずに！

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2016京都選手権2日目

7／1７（日）西京極です。

午前は少年Ｂ８００ｍ予選です。

1組に岸部さん　３２−３８−３８−３８　2’26”45　3位　決勝進出
　　　　
　　　　　　　　　　　ラスト２００から上がる感じが見えました。
 
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2組に居場さん　３５−３７−３９−３８　２’２９”０７　6位　
                       始めから出遅れてそのままずる行きラストはペースアップしますが
　　　　　　　　　　　もうすでに遅しです。
　　　　渡邉さん　３４−３８−３６−３９　２’２７”０９　3位　自己新
　　　　　　　　　　　2周目から徐々に上がっていきましたがラストは上がってません。
　　　　　　　　　　　しかし故障してたのにベストは素晴らしい。
　　　　本川さん　３４−３８−３６−４1　２’２８”８９　５位　自己新
　　　　　　　　　　　入りの２００が３４と積極的でした。４００ｍからあげたけど
　　　　　　　　　　　６００ｍからペースダウンです。
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４００ｍ過ぎの順位です。
 
 
 
１５時４５分から決勝
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　　　　　　　　　　岸部さん３３−３７−３７−３８　２’２５”２５　５位
　　　　　　　　　　入りの２００ｍが予選より１秒遅い分後半に余裕がありました。
 
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１８時頃から少年Ｂ３０００ｍ２組
　　　千歳君　７３−７３−７６−７５−７６−７８−７６−３６　９’２３”０１　５位　自己新
　　　　　　　　　　３’０４−３’０９−３’１０
　　　　　　　　　　　　　　　　最初から最後まで流れに乗っていました。
　　　��君　　７３−７４−７４ー７５−７７−８０−８３−３９　９’３４”７１　１２位
　　　　　　　　　　　３’０４−３’０９−３’２２
　　　　　　　　　　　　　　　中盤まではトップ争いをしたりトップを引っ張りました。
　　　　　　　　　　　　　　　しかし後半に落ちて行きました。
 
 
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３組に近江君　７１−７３−７７−８０−８３−８１−３８　９’３５”９３　２２位
　　　　　　　　　　３’００−３’１４ー３’２２
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　体調が悪かったのか１６００ｍから８０秒以上かかってます。
                      府下大会までに体調を戻しましょう。
 
明日はメイン玄関前８時半です。
　　　　　　　　　
　　　

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2016京都選手権１日目

午後から一般の１５００ｍがありました。

１組に内田さんが出場
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１レーンでスタートで出遅れてポケットされて
なかなか抜け出せず上がるまで時間がかかりました。
 
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ラスト１周では４人が前にいて５位６位の第２集団を走ってました。
このあと前の仏教大の選手を追いますが抜けませんでした。
 
６９−２’２２（７３）−３’３５（７３）ー４’２８”８２（５４−７２）　５位　自己新
同じ組のＫＨ中のＭさん　４’３５”９６
　　　　　　ＫＨ中のＳさん　４’３６”３９
と市内のライバルには勝ちましたが
２組のＯ中2年　Ｈさん　４’２９”５５　2年で素晴らしいタイムです。
府大会ではＨさんとの競りあいになりそうです。
前半はポケットされて思うようなレースが出来ませんでしたが
後半は修正して自己新が出てよかったです。
 
明日は女子は10時、男子は15時
メイン玄関前集合です。

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