人間ドッグ受診しました。

　最近２週間あまりの事を今日まとめていろんなテーマからブログを書いてます。

　１０月３１日（金）に人間ドッグを受診しました。

　例年この時期に受診するのですが、今回の場合、昨年１１月１日よりジムに通い

　ちょうど１年を迎えた日でもあるので、１年間のダイエット成果を見るにはいい

　日だと思います。

　正式な診断結果は今月１４日頃に郵送にて送られてきますが、体重は昨年度より

　８．６キロのシェイプに成功しました。

　身長は１７４．２センチ。


　今までと違い、体重が落ちたのを分かってての受診でしたので楽しみにしてた

　部分もありました。

　しかしながら、８．６減のウエートは７４．９キロです。

　ＢＭＩの適正体重だと、更にもう８キロ落ちるといいみたいです。

　入会してこれで２年目となるボクシングフィットネス及びジムでのホットヨガ、更には

　ジョギングでも頑張って、細身のシャープなウエートをゲットする一年にしたいと思います。

　他の色々な数値の変化は後日分かってから。




　あっ、そうそう、とりあえずメタボを脱出したのでボクシングフィットネスジムの会長には

　ほんと感謝してます。

　今後もナイスボディの形成目指して頑張りますので、ご指導よろしくお願いします。

　あとヨガも。