いびがわマラソン・・・完走。

　一昨日の日曜日、岐阜県揖斐川町で開催されたいびがわマラソンに参加し、ハーフを走ってきました。

　２週間前にぎっくり腰（情けない・・・）を患い、２日間の安静を余儀なくされ、完治はしたものの、

　参加を見合わせようと思っていました。

　しかしながら、前日受付が可能だったので、出走はともかく参加賞だけでもいただいておこうと、前日

　受付のため、現地へ。

　受付を済ませると、この日は午後２時からマラソンのコーチングや解説などで有名な金哲彦さんの

　ランニングクリニックが受講できたので、来たついでもあり参加してみるとやっぱり当日も参加したく

　なり、出走しました。

　前日の土曜日の朝１０キロを走りましたが、あとはあまり走っていなくて練習不足での参加になりまし

　たが、ゲストランナーにＱちゃんこと高橋尚子さんが参加し、ハーフマラソンを走っていただき、参加

　者と交流のハイタッチを何度もしていました。

　ちなみに僕は５回もハイタッチしていただき、その度に力がちょっぴりみなぎりました。

　今回練習不足もあり、試しに当日金哲彦さんも監修しているＥＸＥＲＭＵＳＩＣでｉ　ｐｏｄを装着

　して走ってみました。

　音楽のリズムに合わせて走るのですが、最初はそのリズムになかなか合わせられませんでした。

　しかし、しばらくするとリズムに慣れ、曲が自分の好きな曲も入っていたりしたので、楽しんで走る

　事はできました。

　とりあえずゴールまでペースが落ちることはなく、キロ６分〜６分３０秒を刻んでゴール。

　タイムは・・・２時間１５分１４秒。

　初めてハーフを走った先月からは２０秒しか縮まりませんでした。

　ハーフで２時間を切るにはキロ５分３０秒前後で走る事が必要ですが、まだそこまでの走力には

　至っていません。

　これからも楽しみながら、そしてすこしでも速くなれるよう、続けていきたいと思います。

　来年はこの大会でフルマラソンに出ようかな。

　６時間の制限時間を切れる自信がつかないとだめですけど・・・

　あと５〜６キロの体重を落とさないといけないかな。


　ｉ　ｐｏｄは持っていないので練習時に使うために購入しようかと今は検討中です。

　レースで使うのはどうかと思いますが、練習での使用は楽しめていいかな、とは思いました。

お疲れ様でした〜！
腰の調子がよくない中で、タイムも縮めることができてよかったですね〜！
ぜひ、来年はフルマラソンに挑戦してくださ〜い！

[ひでちゃん]

TSUGAさん
ありがとうございます。
腰は全く問題ありません。しかし今は週末（土日）しか走っていないので、平日も朝５キロ位を走るようにしたいと思います。
（５キロなら時間を取れるだろうから。）
来年はフルマラソンに挑戦します。（大会は未定。）

[ゆぃ]

弥次喜多のたかさんも挑戦してましたよ。
フジモトﾋﾃﾞ基地。blog見てみてください。マニアックですが。(^-^)