MUST GO ON ! 〜いつも心に太陽を〜

立浪さん、お疲れ様。

２７日の土曜日、ナゴヤドームにオーブン戦中日対千葉ロッテを観戦してきました。

ミスタードラゴンズとして２２年間チームの中心選手として活躍され、我々アラフォー世代にとって希望の星であった立浪選手の引退試合を目の当たりにしようとドームへ足を運びました。

子供の頃からドラゴンズファンしてますが、年齢の近い彼はのプレーにいつも目を奪われてました。

１番指名打者として登場し、ロッテの成瀬投手との真っ向勝負の結果、セカンドフライに倒れましたが、何球もファウルで粘り、一対一の真剣勝負は素晴らしかったです。

その勝負に華を添えた？里崎捕手とファースト福浦はお見合いしてフライをキャッチしなかったのはなかなかの役者ですね。

立浪選手お疲れ様。
そしてまた監督としてドラゴンズに戻ってきてくれること、心より待ち望んでいます。


この日は大学時代の同級生と観戦し、試合後その彼を豊川市まで送り、ついでに夕食を一緒にしました。

写真に掲載しますが、豊川市の「文福」というお店で、餃子がとにかく美味しいです。

普段からあまり餃子を口にしない私ですが、ここの餃子は「まいう〜」です。
水餃子、焼き餃子、揚げ餃子をほおばりました。
残念ながらしそ餃子が売り切れでしたが、また彼とコラボした時に食べたいと思います。

結局彼の家に泊まり、翌朝は東京マラソンをテレビで見てました。

大阪ナンバを満喫しました。

先のブログの続きになります。

ご近所の料理店オーナーを見舞いに行ったあと、そのまま直帰するのも勿体ない気がし・・・

昼から難波に行きました。
去年のゴールデンウイークにも行き、お腹がよじれるほど食べ、食い倒れを満喫しましたが、今回も行ってきました。

朝食はバナナのみ、また朝ジョギング（７キロ）もして、お腹のスペースを確保して？？行きました。

着く前から新世界の串かつを目当てにしていましが、 を難波で停めたら千日前のタコせんべいを軽くほおばりました。
ここはタコドッグなど、普通のタコ焼き以外でも変わったメニューがあり、楽しめます。

その後地下鉄に乗り、新世界へ。
通天閣が素敵でした。
前回長蛇の列により断念した、「八重勝」さんで串かつを沢山食べました。
目茶苦茶美味しかったです。特にエビは大きくてプリプリで最高でした。

写真添付

続いてお寿司を食べました。ここは三カン単位で１５０円の握りが多く、激安でした。
我々は一人前のセット。
赤出し付きで５５０円。
これまたお値打ち。

流石にお腹も満たされ、
あのお馴染みのゲーム、大阪名物と言っていいスマートボールで堪能。
お菓子をゲット。
ちょっと感激。

今度はアメリカ村へ。
初めて行きましたが、東京で言う渋谷みたいな感じ。
中央に三角公園があり、回りはアパレル店が沢山。
ここでも有名な「甲賀流」というタコ焼き屋さんでポン酢風味のタコ焼きをパクリ。
タイムサービスで時計・ネックレスなどのアクセサリーが激安で販売され、二人で時計を一本づつ計２，０００円で買いました。

最後に難波に戻り、夕食としてお好み焼き。
「み津野」という店。
山芋１００％のがあっさりしていて、まいうう。
更に店のオリジナルでもある、み津野焼きのお好み焼きを食べて、大阪を後にしました。

翌日は走った分のお腹のスペースが見事に埋まってました（笑）

十分お腹を満たしたのでこれからは二週間後の、長島リバーサイドマラソンに向けて節制します。

大阪やっぱり好きやねん。
近い内にまた行こ！！！

膝は大事にしましょう。

一昨日大阪に行きました。
目的は私の家の近くで二軒のお店を経営しているオーナーの見舞いに。
大学の後輩でもあり、かれこれ１０年近くの付き合いであり、なかなかいい奴です。

長年懸念していた両膝の靭帯の手術だそうで、まずは右膝からとの事。
前十字とか言ってました。
前進麻酔で５時間に及ぶオペだったそうです。
膝から何箇所かを内視鏡を入れ、また膝にメスを入れて。
聞いてるだけで痛くなりそうでした。

あの清原さんや、今バンクーバー五輪でメダルを獲得したフィギュアスケートの高橋大輔選手も患ってますね。

術後は麻酔が切れたら数日間激痛が伴うし、その後正座ができる程に膝を曲げられるようにするリハビリが辛いとの事です。

これを一年後に更に左膝をオペするそうです。

清原選手もそうでしたが、身体が大きく体重の重い選手は膝に相当負担をかけてます。

彼は大学まで柔道の重量級の選手で、引退後は最大１４０キロぐらいあったそうで、朝起きる時も痛みで辛かったそうです。

自分も元々メタボであったので、身体が重いと動くの辛いの分かってるし、また今ジョギングをしているので、膝への衝撃は相当なものであるのも分かります。
どんな人でも走る時には大体体重の３〜５倍の負担が膝にきます。

元横綱の曙が昨年東京マラソンを走ろうとした（結局ドクターストップ。）けど、２００キロある彼が走る事は正に死を意味します。

高橋選手はあの大怪我からよくメダルまで辿り着けたのはホントに必死にリハビリをされた証ですね。あっぱれです。

長くなりましたが、大阪で入院している彼の一日も早い回復を願うと共に、このブログを見てくれた方に膝をケアするきっかけに運動を始められたら幸いです。

津シティマラソン完走！！その後歓喜の？瞬間！

昨日三重県津市にて行われた、第５回津シティマラソン１０キロの部に参加してきました。

先月３１日から４週続けての大会参加。

特に２週間前に三重県松坂シティマラソンに出走した翌日から、今まで味わったことのない

体中の筋肉の張りに悩まされていました。

それに輪をかけるように元々持病でもあった腰痛が顔をのぞかせて、今ひとつの体調で大会に

挑む事になりました。

この体調だととりあえず完走で・・・と考えつつも少しでもタイムを縮め自己ベストを更新して

いきたい気持ちは譲れないのもありました。

１月２４日の小牧シティマラソン（１０キロ）で初めての１時間を切る５３分２８秒

１月３１日の松坂シティマラソン（１０キロ）で１４秒縮め５３分１４秒。

２月７日は三重県木曽岬町一周輪中駅伝大会。（これは後日ブログで書きます。）

そして今回。

できれば５２分台を、あわよくば５０分を切れるところまで・・・との思いでいざレースへ。

スタートから１キロ毎のラップは５'０７”、４’５３”、５’１２”、５’１３”、５’２８”

半分の５キロで２５’５５”。まだまだキロ５分の壁が厚いです。

向かい風と一週間続いた腰痛から、下半身が重く感じる。

体幹で走る感覚がなくなってきてました。

後半５キロは全くスピードに乗れず伸びを欠きました。

ラップは５’３１”、５’２８”、５’３３”、５’４７。

ラスト２キロでの上り坂はスタミナもかなり奪われました。

なんとか上りきりラスト１キロをラストスパートをかけて振り絞って走り４’４４”。

後半５キロは２７’０６”。

結果５３分０１秒でゴールイン。体調は不十分でしたが自己記録をわずか１３秒縮めました。

どうせならあと２秒縮め５２分台になればよかったのですが。

ちょっと無理をし過ぎたのかな〜？しばらくレースはないので体のケアを含めて調整をします。

次のレースは３月７日の三重県桑名市は長島リバーサイドマラソンで１０キロ。

ハーフを、と思いましたが今回は回避しました。向かい風がキツイとの情報もあって。



ま、少しながら自己ベストも更新できたのでとりあえず良しとします。

この大会はゲストランナーにオリンピック出場、そして世界選手権銅メダルの千葉ちゃんこと

千葉真子ちゃんが来てくれました。

あの元気のいい声で会場を盛り上げてくれました。

スタート前には一緒に写真を撮っていただきました。

昨年の新春岐阜マラソンに続いて２度目です。

サインは残念ながらいただけませんでした。出足が遅れた、残念。

でも可愛いですね、千葉ちゃん。

また、今年からプロ野球の独立リーグに参戦する、三重スリーアローズの松岡監督、コーチの

藤波さん、前原さん他選手もゲストランナーで走ってくれました。

藤波さん、前原さんは私の好きな中日ドラゴンズＯＢでもあります。

いい選手をドラゴンズへ送り込んでくれたら、と思います。


閉会式ではゼッケン番号にてお楽しみ抽選会がありました。

大会に協賛していただいた企業からの賞品でブルーレイレコーダー、空気清浄機、旅行券など

２０本。

参加者２，７００名の中からなので、当たるのなんてまあ無理と思っていたのですが。

いつの大会でも、またそういうのはなかなか当たりませんから。



ところが・・・！！


私の番号１３０７が・・・

旅行券の抽選時に呼ばれたのです。

抽選会場でゼッケンを取り外しながら発表を聞いていたら・・・

まあ、ビックリ！！

思わず飛び上がって大声出して喜んでしまいました。

舞台までダッシュ、ダッシュ。マラソン時よりはるかに速い（笑）

ということで、旅行券１万円をゲットしました。

協賛企業の某社に感謝×感謝。

これでディズニーランドにでもいこうかな。パスポートは２枚買えるしね。

このお陰で体中のあちこちの痛みが消えたことは言うまでもありません・・・とはいかないけど。


しばらくは太らないように注意しながら体のケアを中心に調整し、また走ります。


あと、会場での豚汁、走った後は美味しかった。あとB級グルメの津ギョウザも。

大会スタッフさんに感謝×感謝。

松坂シティマラソンに参加しました。・・・完走。

　もう４日も前の事ですが・・・

　１月３１日（日）に三重県松坂市で開催された、「松坂シティマラソン」１０キロの部に

参加してきました。

　当日は雨が予想されてましたが、天気も何とかもちました。

　ただし、１１時頃から雨がパラパラしてきましたが。

　総勢約２，２００人の参加があり、ゲストランナーも「走る男」でお馴染みのタレント

森脇健児さんが参加してくれました。

　あと、森脇さんの後輩？に当たる松竹の芸人さんも５名参加。

　森脇さん、芸人さんともに５キロの部に出走との事で一緒に走れず・・・残念？

　ま、それはともあれ、１週間前の小牧シティマラソンで１０キロの自己最高記録、

（あまり速くないですが・・・）５３分２８秒を更新しようと挑みました。

　ここのレースは自分の予想タイムでスタート地点を選ぶ事ができます。

　これはスタート時に渋滞などを緩和するのにいい方法だと思いました。

　３０分台、４０分台、５０分台と別れ、当然私は５０分台に。

　後方からまくりを図る？って訳でもありませんけどね（笑）

　スタート前に森脇さんが各スタート地点毎に熱いエール？のトークを数分ずつ行い、

　この日大阪国際女子マラソンが開催されていることもあり、「我々はパ・リーグです。」

　との事。これは思わずみんなが笑いました。

　そんな感じで和やかにスタートしつつも、熱いレースが始まりました。

　ここのコース、とにかく上りが多い、多い。

　勾配はそれほどでもないのですが、なだらかな坂が終始続く感じでした。

　気合込めていきましたが、スタートから３〜４キロでの上りでの１キロが５分５３秒もかかり、

　当初想定していたタイムを大きくロスしてしまいました。

　結果、５キロの通過タイムは２７分１６秒。小牧より１２秒遅いペース。

　ここからしばらく２キロほどは平たんになり、５分ちょっとのペースで走りました。

　少しでも前回よりいいタイムを出したいと思い、ラスト２キロでペースを上げてみました。

　これは自己記録の更新はもちろんの事、この７日に参加する駅伝大会が２．２キロなので、

　あえて疲れた体にムチを打ってみました。

　距離が２．２キロと短くなるので、１０キロで走るようなペースではいかないので。

　で、８〜９キロの１キロを４分４７秒、さすがにラスト１キロは上りと疲れで５分１７秒かかり、

　結果、５３分１４秒。小牧よりわずか１４秒ですが速くゴールしました。

　順位は６７１人中、ジャスト４００位。縁起がいいのか悪いのか。

　会場で偶然あった昔の知人が４９分１１秒でゴールしてました。

　とりあえず、次回からこのタイムを目標にしていきたいと思います。

　ゴール後は森脇さん、および松竹芸人のトークショーで盛り上がり？ました。

　ちょっと松竹芸人は寒かったですが。

　ただ、松竹の芸人は関西で行われる駅伝大会（吉本、松竹、オリックス、Ｃ大阪）の出走予選会

　を兼ねていたそうで、かなりガチで走ってました。

　しかし、走る男、森脇さんは５キロを１８分１１秒との事。速え〜〜〜！




　閉会後は森脇さんと記念写真を撮らせていただきました。　　感謝×感謝。



　この日曜日は自分が通うジムの仲間と三重県木曽岬町で開催される第２４回木曽岬町１周輪中駅伝

大会に出走します。

　ジムの会長の地元で開催されるので、会長は気合が入ってます。

　何とか足を引っ張らないようにしたいとは思うのですが。

　６区間１５．２キロを走り、私は花の？２区を担当となりました。

　花の２区なんて・・・全然です。距離は４区と並び１番短い距離ですから。

　１区の３．２キロでトップで来てくれる？らしいのでその貯金を存分に使わせていただきます。

　気持ちは箱根駅伝の東洋大学柏原選手です。

　結果はまた。