MUST GO ON ! 〜いつも心に太陽を〜

小牧シティマラソン完走しました！

一昨日は１月２４日、愛知県は小牧市で開催された「小牧シティマラソン」にて１０キロを走りました。

これまで１０キロで１時間を切った事がなかったのですが、今回初めて１時間を切って完走しました。

キロごとのラップは
１キロ５″４０′
２キロ５″２０′
３キロ５″２０′
４キロ５″２７′
５キロ５″２２′

ここまで半分を走り２７分１０秒。

後半は
６キロ５″１５′
７キロ５″２０′
８キロ５″１９′
９キロ５″１２′

ラスト１キロは残り５００メートルでスパートし、５″０９′。

トータル５３″２８′

１時間を切れるのが精一杯かと思っていましたが、自分の予想より速くゴールできました。

近い将来キロ５分で５０分を切れるようにまた走ろうと思います。
モチベーションが上がってきました。

昨年二度のハーフマラソン完走を果たしたりし、それないに走り込んだかなと思いましたが、ちょっと結果も出てきたのでフルマラソンへ挑戦する土台を更に固めたいと思います。

東京マラソンに出場できず残念ですが、今年はフルマラソンに必ず挑戦したいと思います。

今週末は松阪シティマラソンで１０キロ走ります。タレントの森脇けんじがゲストです。

今年も更に走ります。
そして７〜１０キロのダイエットも成功させたいっす。

Ｍｙ ｂｅｓｔ ｏｆ ｍｙ ｌｉｆｅ

みだしは私の大好きなＳｕｐｅｒｆｌｙの曲のタイトルです。

昨年ライブにも行きましたが言葉にならないくらい素敵なライブを見せてくれました。

そんなＳｕｐｅｒｆｌｙの曲、「Ｍｙ ｂｅｓｔ ｏｆ ｍｙ ｌｉｆｅ」が毎年３月に開催される、春のセンバツ高校野球の入場行進曲に選ばれました。
野球は好きなスポーツなので、一昨年このニュースを知ってとても嬉しかったです。

ドラマで使われていたバラードですが、強いメッセージも込められた歌だから大会期間中テレビで流れるのが野球と併せて楽しめます。

♪巡り会いの中で見つけた生きてく意味を育ててみよう
♪涙は風になって今始まるmy best of my life〜



高校球児もこの歌を聴いて勇気をいただいてほしいです。


残念ながら私の母校が甲子園に出場するともっと良かったんですがね。
そっちは夏に期待って事で。

今年もSuperflyが熱いですね。ツアーも楽しみになってきました。

どんどんビッグになるね、Superfly。

いつになく高校野球も楽しみです。

ディズニーランドへ行きました！！

みなさんあけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

今年も既に５日が過ぎ、私も４日から仕事が始まりました。。

さて、みなさんは年末年始をいかがお過ごしでしたか？

私は年末についについに・・・
東京ディズニーリゾートへ初めて行きました！！

東京ディズニーランドは創設され、２５年が経つというのに、私は一度も足を踏み入れる事はありませんでした。

周りの方からは「生きた化石」と言われたり、かなりレアモノ扱いもされましたが、ついにその異名ともオサラバしました。

２９日の夜、車で６時間かけて宿泊のホテルにて駐車。

３０日の７時のシャトルバスに乗車までの間、仮眠をとり、シャトルバスに乗っていざ、ディズニーランドへ。

ついに来た〜〜〜！！

既に入口には溢れんばかりの人だかり。
まずはパスポートと引き換え、更に並び、ついにディズニーランドに。

みんながアトラクションへ向かって猛ダッシュ！

我々もファストパス付きの人気アトラクションから攻めるため、ダダダ〜ッシュ！

まずは定番スペースマウンテンのファストパスをゲット！！

初めてのディズニーランドにテンション上がりまくりました。

そして次のファストパスまでのゲットまでに他のアトラクションを楽しむべく、最初のアトラクションはレーシングカー。

あまり速くないけど、童心に帰るように楽しめました。

続いてカリブの盗賊。ガイコツや、ジョニーデップもどきの海賊がなかなか笑える。

ここで二枚目のファストパスを取りに向かいました。
ちょっと怖いかな？スプラッシュマウンテンへ。

そしてスペースマウンテンに乗車。
真っ暗闇の中、左右にガンガンと揺れてなかなかエキサイティング！

これが昔から根強い人気のスペースマウンテンかと感動しました。

次のファストパス、ホーンテッドマンションをゲット。

そしてビビりながら、先にファストパスをゲットしたスプラッシュマウンテンに乗車。
急斜面を急降下！！
怖いと思っていたけど、なかなか気持ちいい落下でした。

順調に人気アトラクションのファストパスをゲットしてきたけど、さすがディズニー人気。
ここからはファストパスも取れず、並んでアトラクションに参加。

まずはイッツアスモールワールドに。
子供っぽ過ぎるけど、ここでは大人も子供も楽しめます。

そしてホーンテッドマンションへ。お化け屋敷なんだけど、ファンタジーと芸術を感じました。

さすがに少しは腹ごしらえも、ってとこで、ミッキーピザを食べました。

ここからは癒しタイム。
ミッキーの家にてミッキーと記念写真。
まぁ、長い待ち時間でした。１時間半くらいかな。
更にプーさんのハニーハントも長い待ち時間。
しかしこれはすごく和めた。まったりとした気分になれ、また乗りたいです。

夕方になり、ジャングルクルーズに乗った後、カレーライスを食べました。ここまで食べる事も忘れ、アトラクションに夢中になりました。
ちょこっと食いは１、２度したけどね。（笑）

最後はミッキーのパレード。
いや、もう言葉にならない。素敵なパレードでした。ミッキー、ミニー、チップ、テール、ブルート、ドナルド・・・・
いやはや、夢の世界。パラダイスでした。

土産を買って、バスに乗車。



そして素敵な一夜の余韻に浸りながら、翌朝に。

今度はディズニーシーへ。
我々は６時までですが、カウントダウンに参加する方が既にゴザを敷いて待っている〜〜〜！

夜８時に入場というのに・・・いやはやミッキー人気は凄いですね。

ランドのカウントダウン方はもっと並んでるんでしょうね。


大晦日のせいか、やや人が少ない感じです。

しかし、初めて来たシーでもアトラクションを楽しもうとファストパスはタワーオブテラーをゲット。

ここからはファストパスなしでスムーズに回れました。
インディージョーンズ、
レイジングスピリッツ、そしてタワーオブテラーと。
レイジングスピリッツは３６０度回転してちょっとドキドキ。
タワーオブテラーは一瞬足が浮くからヒヤリ！
でもあっという間でした。

アリエルのミュージカル、ミッキーのジャズの演奏が楽しい、ビッグバンドビートで座って観賞した後、再度アトラクションで、センターオブジアース、海底二万マイルで絶叫！？

いや、怖くないよ。

アリエルとの記念写真、３時半からパレード観賞、ミスティックリズムのパフォーマンス観賞、水上アトラクションのアクアトピアに乗車。

寒かったけどなかなか面白く、久々に夢中になれました。

６時にシーを後にして、ホテルにバスで戻り、７時に帰路へ出発。

横浜ベイブリッジを走り、東名を走り、途中の足柄ＳＡで風呂に入り、元日の３時に湾岸桑名インターを降りました。
ＥＴＣ割引で帰りは１，２５０円でした。（行きは深夜５割引で３，８５０円。）

またディズニーリゾートへ行きたくなりました。

今まで行けなかったのがとても残念に思いました。
近い内にまた来ようと思います。

２０１０年は楽しくいきたいです。

まだまだ未知のディズニーもあると思うので、お勧めの楽しみ方あれば教えてください。

久々に長いブログでした。


あっそう、我々の泊まったホテルは格闘技Dynamiteに出場したレイセフォー選手達が泊まったみたいです。
我々の泊まるのと行き違いでした。ちょこっと残念！

メリークリスマス

今日はイブです。

あくまでもイブです。

明日がクリスマスです。
フライデーナイトの明日は素敵な夜に。

誰かが誰かのサンタクロースに。

俺も誰かのサンタクロースになりたい。

いびがわマラソン・・・完走。

　一昨日の日曜日、岐阜県揖斐川町で開催されたいびがわマラソンに参加し、ハーフを走ってきました。

　２週間前にぎっくり腰（情けない・・・）を患い、２日間の安静を余儀なくされ、完治はしたものの、

　参加を見合わせようと思っていました。

　しかしながら、前日受付が可能だったので、出走はともかく参加賞だけでもいただいておこうと、前日

　受付のため、現地へ。

　受付を済ませると、この日は午後２時からマラソンのコーチングや解説などで有名な金哲彦さんの

　ランニングクリニックが受講できたので、来たついでもあり参加してみるとやっぱり当日も参加したく

　なり、出走しました。

　前日の土曜日の朝１０キロを走りましたが、あとはあまり走っていなくて練習不足での参加になりまし

　たが、ゲストランナーにＱちゃんこと高橋尚子さんが参加し、ハーフマラソンを走っていただき、参加

　者と交流のハイタッチを何度もしていました。

　ちなみに僕は５回もハイタッチしていただき、その度に力がちょっぴりみなぎりました。

　今回練習不足もあり、試しに当日金哲彦さんも監修しているＥＸＥＲＭＵＳＩＣでｉ　ｐｏｄを装着

　して走ってみました。

　音楽のリズムに合わせて走るのですが、最初はそのリズムになかなか合わせられませんでした。

　しかし、しばらくするとリズムに慣れ、曲が自分の好きな曲も入っていたりしたので、楽しんで走る

　事はできました。

　とりあえずゴールまでペースが落ちることはなく、キロ６分〜６分３０秒を刻んでゴール。

　タイムは・・・２時間１５分１４秒。

　初めてハーフを走った先月からは２０秒しか縮まりませんでした。

　ハーフで２時間を切るにはキロ５分３０秒前後で走る事が必要ですが、まだそこまでの走力には

　至っていません。

　これからも楽しみながら、そしてすこしでも速くなれるよう、続けていきたいと思います。

　来年はこの大会でフルマラソンに出ようかな。

　６時間の制限時間を切れる自信がつかないとだめですけど・・・

　あと５〜６キロの体重を落とさないといけないかな。


　ｉ　ｐｏｄは持っていないので練習時に使うために購入しようかと今は検討中です。

　レースで使うのはどうかと思いますが、練習での使用は楽しめていいかな、とは思いました。