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 今日1年に一回受診する人間ドッグに行ってきました。

 
 バリウム飲むのはホント、気持ち悪いです。


 ま、それはおいといて、とりあえず気になる体重と腹囲。


 昨日のハーフマラソン後ということもあり、期待していましたが、

 体重は昨年より3キロ減って71.9キロ。

 メタボ対策により、昨年から導入されている腹囲は昨年より4センチ減って80センチ。

 メタボは完全に脱出。

 これからは更に運動をして、マラソンが楽しめる体型を目指していきたいと思います。

 BMIの標準まで、あと5〜6キロ。


 そこまで落ちたらマラソンももっと楽しめるかな。

 ハーフを走ると2〜3キロは体重が落ちます。


 二年間で約12キロ減に成功。

 一番重たかった4年前から比べても18.5キロの減。

 これからは体脂肪にも気を配っていきたいと思います。


 みなさん、身体には気をつけて健康維持に努めましょう。

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 昨日10月18日(日)、三重県菰野町(四日市市の隣町)で開催された、第4回鈴鹿山麓かもしか

ハーフマラソンに参加し、ハーフマラソンに出走、完走しました。

 昨年3月から各地でのマラソン大会に参加してきたのですが、ハーフマラソンは今回が人生初めての

体験でした。

 10キロはこれまでに5回出走してきて、およそ1時間のタイムが持ちタイムですが、制限時間の

3時間(17キロ地点で2時間30分)をクリアできるかの不安もありました。

 2度20キロを自宅から走ってみたのですが、大体2時間半強。

 ま、2時間半で走れればいいか・・・の気持ち、できれば2時間20分以内。

 それくらいの気持ちで挑みました。

 最低でも完走したかったので、タイムは二の次と。




 午前10時にスタートし、いざ出走。

 前半は抑え気味に・・・と思いつつ周囲のランナーにあおられてるのか、8キロまでのキロ毎の

 タイムが6分を切っていました。

 これで最後までいければいいけれど、やはり・・・

 8キロ地点に到達したところで、2キロに渡る強烈な上り坂が待っていました。

 とりあえず10キロまでを59分35秒で通過。

 10キロ過ぎからキロ毎のタイムが7分半にペースダウン。この1キロがキツかった。

 やっとのことで下り坂に辿り着き、14キロまでは6分を切っていましたが、ここから3キロは

 キロ6分30秒程度にペースダウン。

 そして最後の4キロではまた2キロにわたる上り坂でキロ7分にさらにダウン。

 
 ここまでは沿道の声援が力になっていたのだけど、ラスト2キロはもう無我夢中で気力だけでした。

 歩いたり、止まったりはしたくなかったから必死に足を運ばせるも、ここはキロ8分。

 ゴールの垂れ幕が見えてきていたので気合だけで乗り切り、何とか感動のゴールへ。

 


 タイムは2時間15分34秒。

 友達は1時間50分でゴールし、その差は25分。ちょっぴり悔しさもあったのが素直な気持ち。

 でも初めてのハーフマラソンで完走できたのでホッとしたのと嬉しい気持ちが大きいです。

 2年くらい前までは走ることすら考えられなかったから。

 走ったあとはもう脚はパンパン。給水でいただいたペットボトルは3本も飲んじゃいました。(笑)

 終了後はこの町の売りの温泉街へ向かい湯船につかりました。

 この大会の参加券に300円で入浴できるサービスがついていて、ラッキーでした。

 
 この大会の経験を糧にして、また各地で走りたいと思います。


 しかし、東京マラソン走りたい・・・って思ってるけど、距離はこの倍かあ・・・

 まだまだ頑張らなあかんね。



 でも来月の再抽選で当たらないかなあ・・・

 フルマラソンへの挑戦へ向け、頑張ろうと思います。

 



 

本年度も東京マラソン(フルマラソン)に応募しましたが、32,000人の

出走枠に対し、272,000人の応募。

倍率8.5倍。

この難関を突破してやっと走れるのですが、昨年に引き続きハズレました。

うちの向かいに住んでいる夫妻はご主人が見事に当選。

マイカーを購入した店の営業マンも当選。

こんな近場で2人も当選しているのに・・・

大学時代の同級生2人もハズレましたが。

しかし、いつになったら走れるだろう・・・


安田美沙子ちゃんと走りたい!!  かなり動機も不純ですね。

当選した二人は私の分まで楽しんできてほしいと思います。


今回ハズレたのは残念ですが、週末の18日に自身初めてのハーフマラソンを走ります。

ちょっと前に軽く肉離れを起こしましたが、それも癒え、なんとかいい体調で臨めそうです。

まずは、このレースで完走を目指します。

2時間半以内にゴールしたいと思います。

いつかフルマラソンを走る!その為にもっと体を絞るぞ!!

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 今、圧倒的な存在感と歌唱力で話題のSuperflyのライブに明日行くことになりました。

 とりわけ、熱中していた訳ではなかったのですが、最近発売されたアルバムを聴いて、また、

 先月TBSでの「情熱大陸」という番組で特集されていたのを見て、素晴らしいパフォーマンスに

 あらためてしびれ、衝撃が走りました。

 これはライブに行かなくては!とオークションで必死にゲット!

 明日は、日ごろの鬱憤を吐き出してこようと思います。

 ロックナンバー、バラード、どちらも素晴らしいです。

 何年か経っても色褪せずに聴けるミュージシャンと感じたから。


 目覚ましテレビの「やさしい気持ちで」もいいですね。


 ま、とにかく弾けてきます。


 Superflyファンの方、まだファン歴が浅いので色々教えてください。

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 立浪選手のラストイヤーということで、シルバーウィークの期間中にナゴヤドームで開催された

 中日対横浜の試合を19日、20日の2日間観戦しました。

 19日は立浪選手のTシャツ、20日はメッシュのユニフォームで観戦しました。

 (写真は20日)


 勝敗はともかくとして、22年間ドラゴンズ一筋で頑張ってきた立浪選手を見たい理由のみで、

 何年ぶりかの2試合連続観戦。

 2日間とも代打として出場してくれました。

 アナウンスの瞬間、スタジアムは最高のボルテージに包まれました。

 結果は19日はファーストライナー。見送ればファウルだったけど、横浜ファースト佐伯が好捕。

 当たりそのものは良かったので満足でした。

 ただ、20日の登場はその盛り上がりを無にするかのような初球にデッドボール。

 出塁したことにはいいのですが、横浜の真田投手、それはないだろう。


 この2日間は横浜の工藤投手がいずれも登板しました。

 今シーズン限りでの自由契約が決まっていますが、頑張って投げていました。

 特に20日は8回裏、中日1点負けていましたが、ワンアウト満塁の大チャンスで、イビョンギュ、

 平田を簡単に抑えました。

 工藤投手は来期もどこかで投げてほしいと思います。


 しっかしイビョンギュは何とかならないのかい!!

 彼の凡打を見せられる度に今シーズンフラストレーションが溜まったのは私だけではないはずです。



 といったシルバーウィーク期間のドーム観戦でしたが、本日ドラゴンズは巨人に3−5で敗戦し、

 巨人の3年連続のリーグ優勝が決まりました。


 巨人にはおめでとう・・・と言いつつ、クライマックスシリーズではドラゴンズに勝ってもらいたい

 と思います。


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