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 最近2週間あまりの事を今日まとめていろんなテーマからブログを書いてます。

 10月31日(金)に人間ドッグを受診しました。

 例年この時期に受診するのですが、今回の場合、昨年11月1日よりジムに通い

 ちょうど1年を迎えた日でもあるので、1年間のダイエット成果を見るにはいい

 日だと思います。

 正式な診断結果は今月14日頃に郵送にて送られてきますが、体重は昨年度より

 8.6キロのシェイプに成功しました。

 身長は174.2センチ。


 今までと違い、体重が落ちたのを分かってての受診でしたので楽しみにしてた

 部分もありました。

 しかしながら、8.6減のウエートは74.9キロです。

 BMIの適正体重だと、更にもう8キロ落ちるといいみたいです。

 入会してこれで2年目となるボクシングフィットネス及びジムでのホットヨガ、更には

 ジョギングでも頑張って、細身のシャープなウエートをゲットする一年にしたいと思います。

 他の色々な数値の変化は後日分かってから。




 あっ、そうそう、とりあえずメタボを脱出したのでボクシングフィットネスジムの会長には

 ほんと感謝してます。

 今後もナイスボディの形成目指して頑張りますので、ご指導よろしくお願いします。

 あとヨガも。

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 最近まじめに?ボクシングフィットネスジムへ通っています。

 といっても人間ドッグを控えていたので、やや急ピッチで少しでもウエートを落とそうと。


 そうしてジムで汗を流していると元ボクシングWBC世界バンタム級チャンピオンの

 薬師寺保栄さんがやってきました。

 私の通うジムのプロボクサー達と薬師寺さんのジムの選手とのスパーリングを行うためでした。




 なお、せっかくの機会でしたので記念写真を撮らせていただきました。
 1枚目が私、2枚目はジムの後援会長とです。


 気さくに応対もしていただきました。

 先日の名古屋モーターショウに行った事を伝えたら喜んでいただけました。



 スパーリングを拝見させていただきましたが、どちらも素晴らしかったです。

 みんな世界を目指して頑張ってるな、なんて思ってみてました。


 しかし薬師寺さんのカウンタックでのお出ましには唖然でした。

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 もう2週間も前の話になりますが・・・

 人生で初めて10キロのマラソン大会に挑戦しました。

 昨年からメタボ脱出に取り組み、ついに脱出(10/31人間ドッグの結果が分かり次第詳細を
 
 掲載します。)した昨今、ジムだけじゃなく、ウォーキング、ジョギング、更にはジムでのホット

 ヨガなどで多少なりとも絞れたので、5キロ走るのが限界だった自分でしたが、挑戦してみました。

 ハーフマラソン、10キロ、2.7キロジョギングと部門がありました。

 実は11月24日に名古屋シティマラソンに出走するのですが、この時に10キロを・・・と

 思っていたところ、時間制限が設けられており、1時間5分以内で走れる方との事で・・・

 10月からはそれまでの7キロよりも増やして、たまに10キロを(といっても2度。)走って

 みたのですが、大体1時間8分〜9分台。

 ま、距離は車での計測でもあったり、3.6キロの公園内のため池を3周したりしてなので、

 タイムは概算だったのだけど、実際走れなかったら・・・と思い、今回は制限時間のない

 水都おおがきハーフマラソンで10キロを走りました。

 小雨の降る中でしたが、準備運動を十分にとって走ったこともあり、結果的には気分爽快で

 ゴールできました。

 タイムは自慢できるほどではありませんでしたが、1時間3分51秒でした。

 これなら名古屋シティも走れるぜ!と自信もつきました。

 前半は抑えて、後半はちょっと頑張るって感じでした。最後の3キロは爆風スランプのRunner(古!)

 を頭の中で歌いながら走ってました。(笑)

 途中5.7キロ地点での給水はマラソンやってる!って実感が沸きました。

 何とか10キロを走れる自信もついたので、これを続けて、いつかフルマラソンを走りたいと

 思います。



 ちなみに11月24日の名古屋シティマラソンは4キロの部で友達と走ります。

 大勢のランナー達がやってくるので楽しんで走ろうと思います。

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