MUST GO ON ! 〜いつも心に太陽を〜

人間ドッグ受診しました。

　最近２週間あまりの事を今日まとめていろんなテーマからブログを書いてます。

　１０月３１日（金）に人間ドッグを受診しました。

　例年この時期に受診するのですが、今回の場合、昨年１１月１日よりジムに通い

　ちょうど１年を迎えた日でもあるので、１年間のダイエット成果を見るにはいい

　日だと思います。

　正式な診断結果は今月１４日頃に郵送にて送られてきますが、体重は昨年度より

　８．６キロのシェイプに成功しました。

　身長は１７４．２センチ。


　今までと違い、体重が落ちたのを分かってての受診でしたので楽しみにしてた

　部分もありました。

　しかしながら、８．６減のウエートは７４．９キロです。

　ＢＭＩの適正体重だと、更にもう８キロ落ちるといいみたいです。

　入会してこれで２年目となるボクシングフィットネス及びジムでのホットヨガ、更には

　ジョギングでも頑張って、細身のシャープなウエートをゲットする一年にしたいと思います。

　他の色々な数値の変化は後日分かってから。




　あっ、そうそう、とりあえずメタボを脱出したのでボクシングフィットネスジムの会長には

　ほんと感謝してます。

　今後もナイスボディの形成目指して頑張りますので、ご指導よろしくお願いします。

　あとヨガも。

薬師寺保栄さんに会いました。

　最近まじめに？ボクシングフィットネスジムへ通っています。

　といっても人間ドッグを控えていたので、やや急ピッチで少しでもウエートを落とそうと。


　そうしてジムで汗を流していると元ボクシングＷＢＣ世界バンタム級チャンピオンの

　薬師寺保栄さんがやってきました。

　私の通うジムのプロボクサー達と薬師寺さんのジムの選手とのスパーリングを行うためでした。




　なお、せっかくの機会でしたので記念写真を撮らせていただきました。
　１枚目が私、２枚目はジムの後援会長とです。


　気さくに応対もしていただきました。

　先日の名古屋モーターショウに行った事を伝えたら喜んでいただけました。



　スパーリングを拝見させていただきましたが、どちらも素晴らしかったです。

　みんな世界を目指して頑張ってるな、なんて思ってみてました。


　しかし薬師寺さんのカウンタックでのお出ましには唖然でした。

水都おおがきハーフマラソン走りました。

　もう２週間も前の話になりますが・・・

　人生で初めて１０キロのマラソン大会に挑戦しました。

　昨年からメタボ脱出に取り組み、ついに脱出（１０／３１人間ドッグの結果が分かり次第詳細を
　
　掲載します。）した昨今、ジムだけじゃなく、ウォーキング、ジョギング、更にはジムでのホット

　ヨガなどで多少なりとも絞れたので、５キロ走るのが限界だった自分でしたが、挑戦してみました。

　ハーフマラソン、１０キロ、２．７キロジョギングと部門がありました。

　実は１１月２４日に名古屋シティマラソンに出走するのですが、この時に１０キロを・・・と

　思っていたところ、時間制限が設けられており、１時間５分以内で走れる方との事で・・・

　１０月からはそれまでの７キロよりも増やして、たまに１０キロを（といっても２度。）走って

　みたのですが、大体１時間８分〜９分台。

　ま、距離は車での計測でもあったり、３．６キロの公園内のため池を３周したりしてなので、

　タイムは概算だったのだけど、実際走れなかったら・・・と思い、今回は制限時間のない

　水都おおがきハーフマラソンで１０キロを走りました。

　小雨の降る中でしたが、準備運動を十分にとって走ったこともあり、結果的には気分爽快で

　ゴールできました。

　タイムは自慢できるほどではありませんでしたが、１時間３分５１秒でした。

　これなら名古屋シティも走れるぜ！と自信もつきました。

　前半は抑えて、後半はちょっと頑張るって感じでした。最後の３キロは爆風スランプのRunner（古！）

　を頭の中で歌いながら走ってました。（笑）

　途中５．７キロ地点での給水はマラソンやってる！って実感が沸きました。

　何とか１０キロを走れる自信もついたので、これを続けて、いつかフルマラソンを走りたいと

　思います。



　ちなみに１１月２４日の名古屋シティマラソンは４キロの部で友達と走ります。

　大勢のランナー達がやってくるので楽しんで走ろうと思います。