小牧シティマラソン完走しました！

一昨日は１月２４日、愛知県は小牧市で開催された「小牧シティマラソン」にて１０キロを走りました。

これまで１０キロで１時間を切った事がなかったのですが、今回初めて１時間を切って完走しました。

キロごとのラップは
１キロ５″４０′
２キロ５″２０′
３キロ５″２０′
４キロ５″２７′
５キロ５″２２′

ここまで半分を走り２７分１０秒。

後半は
６キロ５″１５′
７キロ５″２０′
８キロ５″１９′
９キロ５″１２′

ラスト１キロは残り５００メートルでスパートし、５″０９′。

トータル５３″２８′

１時間を切れるのが精一杯かと思っていましたが、自分の予想より速くゴールできました。

近い将来キロ５分で５０分を切れるようにまた走ろうと思います。
モチベーションが上がってきました。

昨年二度のハーフマラソン完走を果たしたりし、それないに走り込んだかなと思いましたが、ちょっと結果も出てきたのでフルマラソンへ挑戦する土台を更に固めたいと思います。

東京マラソンに出場できず残念ですが、今年はフルマラソンに必ず挑戦したいと思います。

今週末は松阪シティマラソンで１０キロ走ります。タレントの森脇けんじがゲストです。

今年も更に走ります。
そして７〜１０キロのダイエットも成功させたいっす。