フルマラソンにチャレンジします！

ブログ更新は約三ヶ月ぶり。

２０１０年になり、色々書きたい事があったのですが・・・・

口ばっかりになるかもしれませんが、以降まめに更新します。

これまでの方も、またこれから私のブログをご覧になってくれる方もよろしくお願いします。

とりあえず今回はマラソンから。

ダイエット目的から始めたマラソンも約２年が経ちました。

今年２０１０年も先週の福井県で開催された坂井古城マラソンで１０キロを走り、上半期のレースは終わりましたが、今年はかねてから考えていた、フルマラソンに挑戦しようと思います。

これまで東京マラソンを走ろうと二度応募するも、高い倍率の前にあえなく落選。
落ちたのは残念だったけど、自分をよく見てみればフルマラソンを走れるだけの準備が納得いくものだったかというと・・・と言わざるを得ないでしょう。

昨年は二度ハーフマラソンにチャレンジし、今年も５月２３日に福井県は大野名水マラソンにてハーフを走り、そろそろ・・・と考えていました。

来年２月の東京マラソンももちろんですが、まずはフルマラソンを体感するために選んだ大会は・・・

１０月３１日に開催される、静岡県しまだ大井川 マラソンです。
昨年から始まったこの大会は、制限時間が７時間と初心者にもやさしくなってます。

といっても未体験のフルマラソンですから完走できるかどうかは走ってみないと分からないのが正直なところです。

先日走ったハーフマラソンのタイムが２時間７分３０秒。（秒は間違ってるかも。）
５時間以内、できれば４時間〜４時間半で走れたら・・・と思うのですが。

今から四ヶ月ちょっとあるので、この夏は走る回数を増やして初めてのフルマラソンに挑もうと思います。

その為には体重を軽くして、脚への負担を軽減させないといけないです。

ランニングはインターバル走などを取り入れたり、ずっと通っているボクシングフィットネスジムでも汗を沢山流そうと思います。（ここ数ヶ月回数が少なかった。）

はるな愛も２４時間テレビで頑張るみたいなので私も頑張ります。


今年走った大会での記録は後日書きます。

いい練習方法がありましたら教えてください。
スピードアップ、持久力向上ともに。



では久々の更新でした。