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☆第44回富士登山駅伝練習
開催日 7月10日(水)
開催地 富士山富士宮口登山道(標高2400m) ⇔ 山頂(3720m)
天  候 曇り〜雨〜晴れ・風速1〜6m/S・14〜7〜16℃

<山の神> ※今シーズン初
 ◇富士宮口五合目 → 山頂(上り1320m)          1:39:22

 ◇お鉢巡り 2.44km(標高3720m) × 4周
   ① 29’00”
   ② 24’38”
   ③ 22’06”
   ④ 20’09”  ※PB

 ◇山頂→御殿場口登山道→宝永分岐→富士宮口五合目  1:04:48

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☆第23回ランナーズ24hリレーマラソン
開催日 7月13日(土)〜14(日)
開催地 大阪市舞洲スポーツアイランド

◇一般の部  12:00スタート  1.4km×?周
  <関西Dチーム2019> ホリケン、枡本さん
323周 452.2km(3’10”8/km) 23:58:00    2位

  <京RUN走> 以前、ホリケン所属チーム
238周 333.2km(4’17”6/km) 23:50:45   17位

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☆見次クラブ・島田練習会
開催日 7月13日(土) 9:00〜10:30
開催地 島田市陸上競技場(クレイ舗装)、大井川リバティ
天  候 曇り・無風・24〜26℃

◇6000mペース走(3’20”/km、競技場)
ガミさん    19’51”(3’19”・19”・21”・19”・17”・16”)
曽宮さん    19’51”(   同上   )
まこっちゃん   19’51”(   同上   )

◇4000m(R3’20”)+1000m(競技場)
三浦さん    13’18”(3’19”・19”・21”・19”)
ヒロハル        13’28”(3’19”・19”・21”・29”)

◇2000m(R6’40”)+1000m(R80”)+600m(競技場)
ユウシ      6’38”(3’19”・19”)・3’17”・1’56”

(R6’00”)
◇300m(競技場)
三浦さん    40”
ヒロハル         40”
まこっちゃん  43”
ユウシ          51”

◇500m+600m+1000m(リバティ)
ガミさん   ? ・ ? ・3’20”
ユウシ    ? ・ ? ・ ?

◇9kmジョグ(5’00”/km、リバティ)
ガミさん、曽宮さん、まこっちゃん、ユウシ

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☆見次クラブ・草薙練習会
開催日 7月11日(木) 19:30〜
会  場 草薙陸上競技場
天  候 雨

◇10000mTT
まこっちゃん  32’18”  ※PB
 (3’17”・17・18・16・17・15・13・13・12・3’00”)

◇6000m
ホリケン    19’45”(3’20・24・24・18・11・08)
ガミさん        19’47”(3’20・24・24・18・11・10)

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☆見次クラブ・草薙練習会
開催日 7月4日(木) 19:30〜
会  場 草薙陸上競技場

◇5000m
1組
まこっちゃん 17’26” (3’28”・29”・30”・30”・29”) アップ
ユウシ     18’09” (3’28”・29”・36”・52”・44”)
武澤さん   18’56” (3’43”・44”・50”・51”・48”)

2組
ユウシ     19’45” (3’52”・57”・57”・54”・4’05”)

◇2000m調整
まこっちゃん  5’56” (2’58”・2’58”)

◇3000m
深澤さん   13’27” (4’29”・25”・33”)

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