トラウマの克服

世の中にはトラウマという言葉がある。

トラウマはもともとギリシャ語で「傷」という意味。

詳しくは知らないが

心理学者フロイトが肉体的外傷が傷として残るように

精神的外傷が傷として残ることをトラウマという言葉で発表したことに由来するそう。

誰かに嫌なことを言われたり、されたり、何かに失敗することは誰にでもありますよね。

トラウマは物によってはなかなか克服できなかったりする。

それが原因で人を避けたり、何かをしなくなったりする。

これって何か勿体ない。

人は誰でも予期しない変化を嫌い嫌なことだと受け取ります。

例えば信頼していた人から嫌なことを言われると、

なんで、あの人がそんなことするのだろう。と疑問を抱き、

繰り返すうちに

あの人は元々そういう人だったのか。と確信する。

そしてその人そのものを嫌って避ける。

でも言われて嫌なことは考え方が変わったりして時によって変わる。

だから相手が嫌なことを言っていると思うのではなく自分の心に変化が起きたと考えれば

少しはトラウマを克服する役に立つんじゃないでしょうか。

ただ暴力や脅迫に発展するとどうすればいいのか・・・。

まだまだ僕は修行が足りないな。



最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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トラウマって難しいですね？