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「知・情・意のメカニズム」というものがある。 「知」は知識、知恵 「情」は感情 「意」は意識・意欲 を意味する。そして 知を知でコントロールできない 情を情でコントロールできない 意を意でコントロールできないつまり情をコントロールしたければそれ以外の「知」・「意」を 高めなければならないというものである。 ある日、８時３０分頃に家に帰ると下の娘（幼稚園年長組）が泣いていた。 家の外までまる聞こえの声なので相当である。 それをなだめようと嫁が側で泣きじゃくる娘をいさめているのだが いっこうに泣きやまない。 聞けば、夕方幼稚園から電話があり、翌日から学級閉鎖となったというのである。 どうやら、娘は幼稚園が大好きなようで、幼稚園に行けないことが 残念でならないようだ。泣きわめいてまで幼稚園に行けないことを残念がるとは 親としては大変嬉しい限りである。幼稚園の先生方には大変お世話になり 感謝の念でいっぱいである。 しばらく様子を見ていた。どうやらそんな状態が少なくとも １時間以上続いているらしく、嫁もなだめるのに疲れ果てている様子が 見て取れた。 「幼稚園が休みなんだから仕方がないじゃない。どうしてそんなことがわからないの？」 理屈で納得させようとするやりとりが繰り返されていた。 ここで「知・情・意」の応用である。 今回の場合は「情」を安定させて「意」をコントロールすることがポイントとなった。 とりあえず、おんぶして家の中を歩くこと３分。もう泣きやんでいる。 だっこして天井へ放り投げて遊ぶこと２分。もうニヤニヤしている。 「お父さんと一緒にご飯を食べようか」 「うん！」 「じゃあ、ビールをついでくれるかな？」 「うん、いいよ！でもこの一本だけだよ！」 そんなこんなで隣に座らせてご飯を食べて始めた。 なにやら、欲しそうにおかずを見ているので 「食べるか？」 「うん！」 もう笑顔である。 笑顔もつかの間、いつもは８時過ぎに眠っている娘である。 実はもう眠たくてしょうがない。 「もうねるか？」 「うん、でも、お父さん後で隣で寝てね。」 「わかったよ、先に休みなさい」 「おやすみなさい」 家に帰ってからここまで約１５分、 いったい夕方７時前後から何をしていたのだろうと思ってしまう。 だっこして、おんぶして、上に放り投げる遊びは 娘の機嫌を良くするため。 一緒にご飯を食べるのも、機嫌を良くするため。 「機嫌＝感情」つまり、感情が良くなれば「意欲・意志」が高まる。 このときの「意志・意欲」とは「人の言うことを聞こう」とい意志・意欲となる。 意志・意欲が働くので、最後に「もうねるか？」いうこちらの言葉を聞き入れて 「うん」と言えるのだ。 私はよくこの方法を使う。我が嫁事ながら、早く気づいて欲しいと思ってしまうのだが・・・ 面白いように意図したように進むので 小さなお子さんをおもちの方には「是非、おすすめ！」です。 ★★★お勧めブログ・HP★★★ 杉山浩司さん 先人の知恵が詰まったブログです！ 人生を豊かに生きるための知恵・コツ満載ブログ 人間を向上するならこのブログ！！ ↓↓↓尼崎中長距離HPはこちら↓↓↓ 尼崎陸協中長距離ホームページ ★★★お勧めスポーツブログ！★★★
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３月１８日、こんなアドバイスだった。３月１９日、何事もなかったかのように練習を実施。 ３月２１日、3000mで自己ベストタイ記録でゴール！ ３月２３日、フルに練習実施。それでも笑顔で「大丈夫です！」と返事。 君は集中力が高くて素晴らしいですね。 でも、集中力は時として徒「あだ」となることもあるんですね。 特に、一度大きな故障をすると、知らず知らずのうちに痛みに集中してしまうんです。 なので、そうではなくて、うまく動作が出来ている自分を 元気に走れていたころの自分をイメージすることを心がけましょう。 たったこれだけである。 その後、今日に至っても彼女は全く問題なく練習ができている。 自分を信じ切る簡単そうで以外と難しいこのことを高いレベルで実践出来たからこその結果である。 ご声援ありがとうございます！☆☆☆ブログランキングにご協力、感謝です！☆☆☆↓↓ポチッとクリックお願いします↓↓ 陸上競技ブログ登録中！！ ★★★お勧めスポーツブログ！★★★
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その作業が完了したとき、二度と故障しているときの記憶には練習に取り組むから→少しずつ新しい記憶が確立されていく。 頼らない新しい自分ができているはずです。 簡略化しすぎた表現になってしまったところがかなりありました。 お詫び申し上げます。 また、次回はこれらの記事の元になった実践報告の掲載を予定してます。 「お楽しみに！」 ご声援ありがとうございます！☆☆☆ブログランキングにご協力、感謝です！☆☆☆↓↓ポチッとクリックお願いします↓↓ 陸上競技ブログ登録中！！ ★★★お勧めスポーツブログ！★★★
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