一日遅れ

こういう時に感じる若くはない自分。

２日前の日曜、ソフトボールの試合に出ました。
成績は、セーフティバントでの内野安打１本に、四球が３つで、そのうち盗塁を１つ。
守備機会はショートゴロ３つに、フライを２つ処理。
こんなんです。

昨日の身体の具合は、そんなもんしか動いてないんで「右肩が張ってるかなぁ」ぐらい。

まだまだ若いかなぁって、いつもの勘違いをしていたら、夕方ぐらいから腰や太ももに筋肉痛が出始めて。
そして今朝。。。

バリバリっと身体全体に筋肉痛(^^ゞ

特に腰の張りなんぞは、エライ具合でパーンときてます（笑）

昔なら次の日が筋肉の張りがピークで、２日後にはケロっと治ってたのが、今では２日後にピークがきて、マッサージに行ってなんとかＯＫな感じ。

なんだかなぁ。。。

今日はてもみんＤＡＹです。

２日後に筋肉痛・・・歳を感じますよねΣ(☉ω☉ノ)ﾉ最近は筋肉痛になるほどの運動もしてませんが（汗）

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仕方ないっす＾＾・私も２日後が・・・。

[ryo_ff]

忘れた頃にやってくるんすよねぇ！（笑）
運動不足を痛感しますねぇ．．．。