１月２７日以来のご無沙汰です
すっかり気温も上がり、道路は朝晩は少しブラックアイスバーンになりますが 歩きやすくなってきました 彼岸を過ぎてとても日が長くなってきました １月に同じ時間を歩いたときは真っ暗でしたね 今は足元も明るくとても気分も爽快です 相変わらず４ｋｍのコースを４０分ほどで歩いていますが 一向に体重は変わらすにいます どうも運動量が不足しているようですね 水泳の様な全身運動も良いのでしょうが、ここには無いので仕方がありません 寒さも一段落の季節になり、仕事も少し忙しくなってきました 今は通勤で１時間半の処まで車で走っています また、運動不足に陥りそうですね 職場でダイエットは難しいですね 今の処、暴飲暴食を控える事が精一杯の様です 誰か良い知恵を伝授願います さあ散歩に出発です。天気が良いと気持ちも良いですね 途中で北大の中川作業所を横目に進みます 作業所の周りに原生林が生い茂っています かなり太い木なんですが、太く見えないですね 忠魂碑前にある土俵です（子供達が祭りで使用します） 街の仲通ですね 雪捨て場です。肋骨排水（融雪とも言います）のためにバックホーで雪を掘ってあります （注：バックホーはユンボとも言います） 消防署と山村開発センターです 暫く歩くと街のメインストリート出ます 丁度天塩山脈に夕日が落ちるところです ぐるっと環状線を回るとこの施設の前のとおりにでます ここは、夏場は沢山のオートバイドライバーが来て泊まります バーベキュー施設や水洗トイレなども完備されているキャンプ場です 温泉の横にもキャンプ場があります ここはポンピラ温泉、日帰り入浴者が沢山きています この辺で半分の距離です 後、２ｋｍを歩きます 足は歩いても平気なのですが、何か物足りない感じがしますね |
健康・飲食
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ゆうこさん
バックホーはパワーショベルとかユンボと言いますね
大きさで呼び名も変わります
いつも入学式までは雪が融けませんね
今年は雪が少なかったのですが、３月も少し降っていますので
例年近く積もっています
温泉は人気ですね
町の社交場と言ったところです
しかし、人口減少に歯止めがかかりません
コメ・ポチありがとう
2011/3/30(水) 午後 10:56
housakumaruさん
雪はだいぶ少なくなりました
一日一日融けていますね
道路の脇にふきのとうが芽を出すのも間もなくでしょうね
コメ・ポチありがとう
2011/3/30(水) 午後 10:58
keikotanさん
まだ、雪が沢山あるでしょう
この雪は２４日に写したので、この時からだいぶ減っていますよ
散歩コースに花が咲くのは５月頃になりますよ
宮崎は暖かいところで良いですね
コメ・ポチありがとう
2011/3/30(水) 午後 11:01
mineopepeさん
最近は通勤で帰宅が遅くて歩けていません
休みに歩くしかないですね
コメ・ポチありがとう
2011/3/30(水) 午後 11:03
ウィルままさん
同じ距離を散歩しているのではないですか
ウィルは毎日歩くので丁度良い運動ですね
水泳は一番痩せるには良いそうです
全身の筋肉を使用して運動できるのは、水泳だけだそうです
それも腰に負担をかけずに運動の成果が出るので、理想的な体形を作ることができるそうです
折角の施設です利用した方が良いですよ
コメ・ポチありがとう
2011/3/30(水) 午後 11:08
イブさん
私はせっかちだから、道路の雪が少なくなっただけでも春を感じますね
河川のネコ柳が花を咲かせています
春が早く来る事を待ちわびています
コメ・ポチありがとう
2011/3/30(水) 午後 11:11
おはようございます。
ログハウス、いいですね。
こんなところで、バーベキューしたら、楽しそう。
傑作と村：オールポチ。( ^)o(^ )
2011/3/31(木) 午前 5:10 [ へんちゃんのラジコンと・・・ ]
おはようございます。
雪まだ多いですね。
オールポチ
2011/3/31(木) 午前 5:24
旭川は街中はすっかり雪が無く、日差しも強くて
春だ！春だ！と騒いでおりますが、車でばかり散歩には
自信が無くて・・当然おなか周りに蓄えた脂肪は増えるのみ
しょうがないかぁ〜〜です。
雪景色ですがそこはかとなく春の息吹が感じられる写真にぼち！
2011/3/31(木) 午前 7:13
おはようございます。いよいよ春、四季の日本に感謝、
ありがとうございます。村ポチ応援！！
2011/3/31(木) 午前 7:52 [ しんた ]
歩く…というのは結構難しいですね。道程に楽しみがないと続きません。これはズボラなオヤジだけかもしれませんが…＾＾
休日は出来るだけ歩くようにしています。目的は野鳥や風景や花です。この目的がなければ家の中でゴロゴロと…。
2011/3/31(木) 午前 8:47
へんちゃん
おはようございます
ログハウスは人気がありますね
二階は食事や寝泊まりもできる場所なので重宝されています
下はバーベキュー施設になっています
地元の人もこのバーベキュー施設で大勢が集まって楽しんでいますよ
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午前 9:58
おはようございます♪
明日から私も新部署で１年生（笑）
新たな気持ちで、頑張らなきゃ〜♪♪
。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・村＆傑作
2011/3/31(木) 午前 9:59
きしさん
おはようございます
季節は春ですが、まだ雪が多いですね
４月下旬までありそうな状況です
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午前 9:59
ぢびちゃんさん
私も一向に減らぬ体重にあきらめの境地になってきていますね
何か、食事を減らしてもリバウンドで直ぐに戻ってしまいます
今の生活が季節で不規則な生活に変化するので、退職後に考える事になりそうです
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午前 10:09
しんたさん
おはようございます
四季の変化を楽しめる日本にうまれてﾖｶｯﾀです
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午前 10:14
北おやじさん
平坦な道はカロリー消費も少なく殆ど痩せることはありませんが、足腰には良いですね
身体を動かすことが健康に良いと言うことで歩き続けることが必要ですね
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午前 10:25
そらさん
明日はいよいよ異動ですね
慣れていた職場だけに、チョット最初は違和感がありますね
忙しい職場だけに身体に気をつけて、頑張ってください
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午後 0:53
こんにちは
ヒグマさんお久しぶり、中々コメントが出来ず・・・。
節電、余震が続き恐いです（放射線も恐いですね。）
少しずつ記事をみさせてもらいます。
まだ雪が残っているのですね、ダイエットのスタートですね。
これからの時期に期待。
2011/3/31(木) 午後 1:14 [ kaoruko ]
kaorukoさん
久しぶりですね
ホントに何処かへ避難したかと思いましたよ
節電で計画停電は心細いですね
電気が無い生活は考えられない時代ですからね
余震も頻発していつも出かけている千葉でも相当被害が出ていますね
冬の間も毎日ではありませんが、少し歩いていましたよ
最近は仕事で遅くなって歩く時間が少ないです
コメ、ポチありがとう(^O^)(~o~)(^_^)v
2011/3/31(木) 午後 4:33