ヨーガ
風邪
不覚にも風邪をひいてしまいました ヨガをやっていれば風邪などひかないツモリが 体が弱っていたようです 気合を入れて治さないといけないです 丁度アロマ教室で風邪のアロマジェルを作りました レシピは シナモンカッシア＋ユーカリラディアータ＋ラベンサラ オレガノカプセル飲んで ハーブティー飲んで 後はヨガの勝利の呼吸で復活します！！
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掘削完了と炭窯解体
2008/12/13(土) 午後 9:59
約１ヶ月
山の斜面をスコップとツルハシでようやく掘削が終わりました
小さな石から1ｍほどの石まで土から出てきました
埋め戻しが楽なように３ｍスコップで土を投げ上げ
腕と腰の筋肉が強くなりました
今日はボランティアの皆さんの協力で
里山の中腹にある昭和30年頃まで使っていた炭窯を解体しました
解体した石は山の斜面を転がし
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脱穀
2008/11/23(日) 午前 9:54
昨日脱穀作業を行いました
一般だと10月の後半ですが
仲間の予定が合わずに今頃になりました
あまり遅い脱穀は乾燥しすぎてお米の含水率が低くなり
精米するとお米が割れたりするのです
でも計器で調べたら含水率は１５％でまずまず
さてお米一粒から苗を作って稲穂になり収穫の時には何粒のお米になると思いますか！
なんと約2
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掘削作業は進む
2008/11/15(土) 午前 0:09
少しずつではあるが確かに泥は掘れていく やらなきゃ進まない 竹や木の根、石と格闘 一日２０センチほれればいい 掘削作業が終わる頃には体も鍛えられる 写真で見る自分はへっぴり腰なのが分かる カッコ悪い！ 土との格闘はしばらく続く！
