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サッカー

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JA杯観戦

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ＪＡ杯長野県決勝戦を松本アルウィンで観戦しました
息子のＭ中は惜しくも決勝リーグへは進めず観戦ツアー

３年生の保護者送迎班の皆さんも最後のお仕事
お疲れ様でした

３年生は観戦が終わって中学へ帰ってきてもサッカーの部活を惜しむように
グランドでボールを追って遊んでいました

青春だな～

「早く家に帰ってきて受験勉強しろよ」
と言ったけれど仲間とできるサッカーも終わりだからな～

そっと・・・・

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雨のサッカー

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上伊那へ一泊、息子のサッカー遠征が行われた。
保護者は私１人、マイクロバスの運転手と応援。

あいにく１０月２７日は低気圧と台風の影響でどしゃぶり。
それでも試合は行われた。

９時キックオフ。
ボールは転がらない、パスは通らない。
１試合目は４－０の勝

２試合目
相手は強い、キック力も強く正確なパス。
鋭いゴロのシュートされたが水しぶきで止まった。
相手ゴール付近は少し水が無く残り１分、ＧＫが出たところを交わしてゴール。
１－０の勝

翌日は晴天、しかしグランドは泥んこ状態。
しかし太陽が暖かい。

雨の試合は本当に良い経験だった、遠征、宿泊でチームはマトマッタ。
息子がチームが一回り大きくなったことを感じる。

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東信新人戦サッカー大会

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息子ＴのＭ中学東信新人戦大会３位になりました。
息子はキャプテンになりＦＷからＤＦにコンバート守りを固めました。
点が入れられないと嘆く息子・・・

初日１０月２０日（土）会場：小諸Ａ中グラウンド
初戦　　Ｕ４中　４－０（前半２点・後半２点）
フリーキックでドカーンと１点ゲットしました。

２回戦　Ｕ３中　３－２（前半０・後半３点）
前半１点入れられ嫌なムードをＤＦの息子がゴール前まで押仕込みシュート
キーパーがはじいたところを、ＦＷが流し込む。
その後は流れが一機にＭ中になった。

初日を２勝し翌決勝トーナメントへ
２日目　２１日（日）　会場：臼田総合グラウンド

準々決勝　Ａ中　１－０　（前半０・後半１）
一進一退の前半
後半残り５分カウンターから出たボールをＦＷが見事なゴール
のこり３０秒Ａ中怒涛の反撃、きわどいシュートをＧＫキャッチしゲーム

準決勝　Ｕ５中　０－２
終始押されぎみ、パスが通らない、カウンターもはじき返される
オフサイドトラップにもかかる。
ゴール前で相手に激突イエローカード。実力差がでた試合だった。

Ｕ５中は決勝Ｎ中と１－０で優勝。Ｕ５中は全試合無失点。
攻守のバランスの取れたちーむだった。

保護者は子供達に感情移入し楽しい２日間、ありがとう！！

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ジュニア・ユース長野県予選・開会式

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ジュニアユースサッカー長野県予選・開会式に参加しました。

会場は松本アルウィン

開会式の後、サッカー教室が行われ・スペシャルゲストに北澤豪さんが来ました。

集合写真は北澤さんの右隣にずうずうしく息子１０番が陣取っています。
良い思い出になるでしょう！

保護者はサッカー教室の間、栄養セミナーに参加しました。

■サッカーが強くなるには
①練習（トレーニング）・②食事・③休養、睡眠
■試合１週間前の食事の取り方
４～７日前たんぱく質を多めに
当日～３日前炭水化物を多めに（カーボローディングと思いきやグリコーゲンローディング）
■身長や身体を大きくするには
通常の３食の他に・練習後３０分以内に牛乳を飲む（たんぱく質・プロテイン）
寝る前３０分前に牛乳を飲む（たんぱく質・プロテイン）
■四時間しか睡眠を取れない場合は
ＰＭ１０：００～ＡＭ２：００がベスト（成長ホルモンが分泌され易い）
等々
知っているようでも改めて勉強になりました。
写真は
セミナーの帰りにもらったお弁当です

ユース予選、息子の試合は９月１６日です！