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スポーツ好奇心

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ジム・トレ復活

１年ぶりにジム復活しました
とにかく疲れました

１年前の３分の１のメニューでへとへとでした
スタジオで
ヨガの太陽礼拝Ａ・Ｂ
ストレッチ
ウェイトトレーニング
エアーマシン
腹筋・背筋
ランニングマシンでダッシュ

プールに移って
１００Ｍメドレイ（４泳法）
に潜水

２時間のメニューをこなし
後はジャグジとサウナでリラックス

今夜はぐっすり眠れそうです

里山、ヒヨドリの丘（布施温泉となり）でバンブーハウス作りを行った。
もちづき総合型クラブで募集し地域の親子が30人ほど集まった。

基礎（杭）はどんぐりの木
土台、床、梁は竹材。
固定するものはワラ縄
土に返る素材で作った。
床は１辺が１ｍの６角形・窓から子供達が覗くとトトロの世界だ・・・

竹を切る人、縄で竹を固定する人、手分けして大忙し。
予定時間は10時からＰＭ3時、屋根が未完成で終わった。

竹やぶの中でも生きた竹を4本曲げて軸にして簡単なバンブーハウスが完成。

次回は縄文式の火お越し・その火で飯ごう炊飯・木登り・炭焼き・・・・
現在企画中！！

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負けの伝統

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新人戦３回戦結果
U中学に０対１で負け
２勝１敗でリーグ２位。
順位決定戦、２対３で負け１６チーム中７位。

昨日の勝の勢いは無かった。
弱小チームの呪縛、勝ち方を忘れていた。
試合前のアップ段階から気が抜けていた、だらだらやっていて案の定先生に注意された。
伝統チームは勝ち方を知っている。プライドがある、弱小に負けてたまるかっていうプライド。

選手、子どもは毎年入れ変わるのに、伝統ていうのは怖い。
息子達には強い伝統をつくってもらいたい。

この新人戦は負けても上の大会、東信大会には出れる。
シード権を取っていいポジションで組合せがされるかだ。

昨日はシード校を１対０で破った。
自信をもって１０月２１日に臨んでもらいたい。
試合はピッチに上がる前に始まっている。
心で負けるなよ！