 今月は祝日が２日もある今日この頃、皆様いかがお過ごしですか？ ひぃはとりたてて予定もなく地味ぃ〜に過ごしています。 ・・・暇なので料理をしてみました。 こうちゃんのＧＢＳ（ガーリック（Ｇ）・バター（Ｂ）・しょうゆ（Ｓ））の 味付けで長いもときのこの油炒めを作りました！！！ 長いものシャキシャキした歯ごたえが大好きな一品です。 えびチリのアレンジでえびの代わりに鶏肉を使った「鶏チリ」です。 レシピブログという料理本を見て作りました。 味付けがおいしく決まりました。 きゅうりの代わりに玉ねぎを使っても美味しいそうです。 以上２品美味しく出来上がりました(*^▽^*) あれ？？？写真の様子がおかしいですね。 写真の左上に暗く影ができています。 デジカメをチェック・・・レンズのカバーが中途半端に開いています。 え！？ 何回やっても開かんがなぁ〜。 と、言うことでデジカメは１０日間ほど電器屋さんに預けることになりました。 自転車の公道集団走行練習会というものに参加してきましたよぉ〜。 公道で安全に集団で走れるルールや走行術を学んで練習する会です。 東ひうちで集合ですが、 場所がわからないので自転車屋さんに集合しました。 走行中のトラブル対処法（パンクの修理法）などの講習も予定されているそうです。 鈍いひぃにわかるでしょうか（汗） 送られてきた手紙に 「サイクリングイベントやレースに参加するには集団走行は必須です。 そんなに難しい物ではありません。周回コースをゆっくりと走りながら、 集団走行を練習します。」 とあったので、「なるへそぉ〜、公道を安全に走る為には参加したほうがいいな！」 と即決しました。 でも・・・でも・・・でも・・・ 練習場所に到着して場違いであることが判明。 参加されている皆さんのほとんどがロードバイクの本格的な方ばかりのようです。 やばい（大汗） で、実際走りだしたら、案の定、ついていけません。 早々と脱落。 どこがゆっくりなんじゃ！！！皆さん本気モードですよ。 聞いていたら今日のこの公道集団走行練習会へ参加の皆さんは ９月２８日にあるセンチュリーランというロングライドサイクリング大会に 参加される人達だそうです。 走行距離１６０km・８０kmという長い道のりを８時間・５時間以内に走るという大会です。 すごいなぁ〜〜〜。 と、超早い自転車走行を見学したり、 花を見ていました（苦笑） 私には無理なので、のんびりイベントに参加したいと思います。 勉強になりました。 で、のんびりイベントでも多少は走れないと、と思い休みの日や早朝走れる時は 自転車に乗って慣れるようにします。 今日も１６キロをできるだけ時速を変えず走ってみました。 続くかなぁ〜。 自転車でもまずは神社参りをして走ります。 神社参りをすると、なんとなく気持ちがしゃんとするんです。 でも、蚊にさされた（笑） 今日はけんちゃんも廊下で気持ちよさげにお昼寝中です。
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サイクリング
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 今日はいつものように早起きして運動だっと思っていたのに のに 起きたら９時。 おはよぉー、とバナナを食べていたら（＾〜＾）゛ﾓｸﾞﾓｸﾞ 母さんが、お昼ご飯買ってきてってさ。 オッケー(*^ーﾟ)v とそそくさと準備。 クッション付きスパッツをはき準備オッケー(*^ーﾟ)v 自転車でＪＡ産直市「周ちゃん広場」までお弁当を買いにでかけることとするっ！！！ 出発時刻９時３０分。日射し強し。 途中、農免農道のうちぬき（自噴水）広場でお水を飲み、 後はひたすら周ちゃん広場までぐいぐいと自転車をこぐ。 路面の悪いところではお尻がじんじんと痛いと思いながらなんとか到着ぅ〜。 中に入ると人がいっぱい。なぜかみんなこっちをみるので何故じゃ？と 思っていたらヘルメットをぬいでなかったのだぁ〜 エヘ えぇ〜い、もう面倒くさいのだぁ。とそのまま弁当を買いに店内を歩く。 「ばあばのお弁当」４８０円を購入し、家路へとGO！ 帰りはひたすら止まらずがんばって走破しました！！！ だって暑いのでリュックの中のお弁当がいたまないかと心配で。。。 途中２２キロ地点で止まっているのかというほどのノロノロでしたが（笑） 見事、２８．５キロ、１時間５０分走ってお弁当を買ってきたよ。 自転車を片付けて歩いていたら自分の足じゃないみたいですぅ。 お尻もじんじんするし。 帰ったじょ〜、と家へ入ると遅いと言われ、 えぇ〜〜〜だって周ちゃん広場まで行ったのにぃ・・・と言うと、 ・・・そんなところまで行ったんかと唖然とされました（笑） じつは昨日、山方面へ自転車でむかっている途中で気分が悪くなり引き返しました。 原因はバナナ１本という空腹感からだと思われる（笑） 今日は睡眠もとってバナナを２本食べて出発しました。 今日は大丈夫だったです（笑） ただ・・・ただ・・・ 帰ってきてシャワーを浴びていたら足にスパッツの丈の部分でくっきりと日焼けの跡が。 かなり恥ずかしいです。 おまけ♪
川の写真、水の色がきれいです。 |
 サイクリングに行ってきましたぁ！ 農面農道を突っ走り、中山川を渡り、ひょうたん池方面を行き、 小松ー今治高速道路の高架下まで行ってきました。 むっちゃ地元道ですみません（爆） 朝日とともに出発！ 行きの中山川と山の風景 小松ー今治高速道路の高架下で写真を撮る！折り返し地点だよぉ(^^♪ 帰りの中山川 田園風景・・・電線が邪魔？ 片道およそ１２km、時間にして４０分くらいの道のりです。 途中、日本食研の実業団のサイクリングチームの人とすれ違い、 先生のお客さんともすれ違いました。 皆さん、夏場はやはり早朝の涼しいうちにサイクリングを楽しんでいるんですね。 夏場はサイクリングの催しはお休みだそうです。暑さが半端じゃないですからねぇ〜。 初秋頃を楽しみにします。 それまで、ウォーキンぐぅ〜で体力をつけます。 ☆今日の感想 サイクリング用のスパッツをはいてもお尻はやっぱり痛いです。 長い時間こいでいると、そういうものだそうです。 ・・・そしてスパッツで走るのは太い足が丸見えで超恥ずかしいぃ(-_-  。どうにかならんかね。 自転車続けたら細くなる！？ことを祈りますぅ。 しかし、信号のない道をひたすら走るのは気持ちよかー。 ちなみに今日、マイバイシクルゥでの初サイクリングです。 自転車のメーカーでは有名だというＧＩＡＮＴというメーカーのブルーの自転車(人´∀｀)♡ オーナーの奥さん（先生です）、お勧めの自転車です。 ヘルメットとグローブも買いました。 雀の涙ほどのボーナスで買った自転車。 これから大事にしますっ（*＾▽＾*） |
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今日は晴れました！ ９時３０分に自転車屋さんに集合！ 点呼！いち（ひぃ）！・・・以上（笑） 今日は先生とマンツーマンでサイクリングです。 自転車にずぅーっと乗っていないひぃは自転車に乗れるのか！？ そこから不安。情けなかー。(´Д｀*)))) 今日お世話になる自転車です。 ギアが付いてる！？そんな自転車には乗ったことがない。。。 そこから練習です。 とりあえず走りましょう、と走り始めました。 今日は山に向かって走ります。 目指すは「兎之山地区」！ 船形橋で写真を撮ってもらい・・・ こぐこぐこぐ、ペダルをこぐ。 なんかお尻が痛い。股が痛い。何故？？？ 先生に言うと、あっサイクリング用のクッションの付いたスパッツをはくんです。 と言われました。今日は我慢じゃね。 そうこうしていると兎之山地区へ到着。 兎之山地区ののどかな田園風景 兎之山橋 休憩をよくとってくださいました。 とんび？が大きな羽を広げ飛ぶ姿が見られ y(￣ー￣)yラッキー！ 上り坂は耐え切れず、自転車をおしてあがりました（大汗） 楽しかったのでサイクリングを続けることに！ 自転車を持ってないのでとりあえず、形からじゃ！と自転車購入を決意。 今日はとりあえずサイクリング用のクッションのついたスパッツを購入しました。 今日の道のりを地図でみてみました↓
時間にして１時間３０分くらい？距離もよくわかりません。 よぉ、走ったよのぉ〜〜〜 しかし、下り坂の自転車のスピードのでかたが尋常じゃなく怖かったです。 超怖がりのひぃをみて、きっと先生は笑っていたに違いない（笑） |
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