ひぃの気まま日記

ソイプロティン入り野菜ジュース♪

こんばんワンコ▼^-^▼

ダイエット、あれからも色々と試しています。
最近は野菜ジュースにソイプロティンを入れたもののみ
が朝食です。でも大きなコップ２杯分だからお腹持ちが良いです。
あっ！、自己流の配分なので飲み方、
合っているのかわかんないです(笑)

←ちなみにこのコップを使ってます。

ビールジョッキのようですが、
ひぃが飲むのは

野菜ジュース(笑)
でも昼ごはんまでお腹がすくのは確かで
コーヒーとか炭酸水を飲んで

気を紛らわせています(^m^)ｳﾌ

スマホのカレンダーを見てみたら、
６月２０日から始めたので、２０日ほど続いています。
２kgほど痩せました。
でも肝心のお腹まわりの脂肪ちゃんは
全然変わりがないような(笑)ﾃﾞﾍ( *´艸｀)
でもでも野菜を飲んでるからか肌の調子が良いです♪

野菜ジュースは入れる野菜によって
野菜の辛みがあったり、
ほうれん草は毎日続けて食べると
あまりよくないとかどこかで読んだ記憶があって、
結局ニンジンを使っています。
ただ、２日目、３日目になると
ニンジンがしなびてヘロヘロになってて（汗）

そこでニンジンの保存方法を検索してみたら、
ニンジンの頭とおしりの部分をカットしてジップロック袋に入れ、
冷蔵庫の野菜室に入れるだけでずいぶん違うみたいです。

↓ニンジンの保存方法

（クックパッドより）↓
http://cookpad.com/recipe/3094259

こんな簡単なことなのに

知らなかったです。
今日買い出しに行って

早速チャレンジ→

新鮮さ保てると良いな♪

ひぃのつぶやきでした(^-^)v

今日もお腹いっぱい、笑いましたbyグリコ

皆さぁ〜ん、カレーは好きですか？

 

私は大好きです！！！

 

今までカレーと言えば「こくまろ」でした。

 

その昔、コクマルガラスを見た時に「コクマロガラスがいる」
とつぶやいた私。
先輩バーダーのちょびんさんご夫婦がぬかりなく「それはカレーじゃ！」
とツッコミをいれて下さいました。
そんな思い出の「こくまろ」（笑）

しかし、しばらくの間浮気します。
Σ(ﾟдﾟlll)えええっっっ！？
ひぃちゃんが浮気・・・
その真相は！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓こちらのＨＰをどうぞ！
http://www.ezaki-glico.net/juku-cm/
グリコの２段熟カレーがコブクロとコラボであります！

事件じゃ〜、事件じゃ〜。
このＣＭがまたいい雰囲気。

時間のある方はＣＭも見てみてくださいね〜(^-^)
家族っていいね！って思えるＣＭです( ´ ▽ ` )

 

お皿でも鍋でもＴシャツでもどれでもいいから欲しいなぁ。
このコブクロ鍋でカレーを作った日にゃあ、貴方。
ヒデキ感激であります！！！
鼻血ブー、高木ブー・・・少し壊れかけています（爆）

妄想が激しすぎかも(^m^)

↓このお猿さんのように顔が赤いです。

 

 

 

 

 

↓変顔してます（笑）

 

 

友情出演のこのお猿さん、山のダムへ探鳥時に出逢いましたぁ〜

梅雨と体重増加！？

いやぁ〜、雨。続きますね〜。

最近のひぃはと言いますと、特に変化は無く・・・(・_・)ん？
いや、変化がありました。体重の増加・脂肪の増加（汗・汗）
最近週末家にこもりっきりだし、週１回のテニスも雨でお休み。
そんなわけでここ最近本を読むことが多くなりました。

 

色々手にとっていたら、

ひょんなことからとっても好きな内容の本に巡り会えました。

もちろん映画「ー岳ー」のノベライズもすごく良かったのですが、

それ以上に私の好きな内容で。２回読み直したのですが、

それでもまた読み返したくなる。好きな本です。

 

本って人それぞれの好みがあって、千差万別ですよね。
それこそ本屋さんに行くとすごくたくさんの本があって。
どの本と巡り会うか、どの本を手にとるか、
そして読み進めて行くと、どんどん物語に引き込まれていく。
どうなるんだろう、と先が気になってしょうがない時が大好き。
たまに私の好みに合わない本もあって、途中で辞めたりも多々あるけど。デヘ。
本を描ける人ってすごいなぁ、っていつも思います。

 

 

 

 

 

 

もうすぐ読み終わりそうな本がこちら→
この作家さんの本は初めて手にとりました。
面白い発想です。
歴史関係の好きな人にも楽しめると思います。
そうでなくても楽しめました。

 

あっ、こんな風に書いてますが、

ひぃは今まで大した量の本は読んでないですよぉ〜〜〜。

作家さんとかも全然詳しくないし、好きな時に好きなものを手にとってるだけです。

 

 

 

そうそう、今週末は待ちに待った探鳥会♪わぁ〜い♪ヽ(❤´∀｀❤)ノ♪

でも新聞の週間予報を見ると降水確率４０％だって・・・

微妙・・・と一人呟いています。

何だか、今回の探鳥会は家族で参加しそうです（笑）

それは行き先の為。ひぃ一人の運転ではダメですと両親から忠告がでました。

それも晴れないとどうなるかわからないのですが。

 

 

昨日は煮込みハンバーグを作ったのだ♪

 

美味しかったよぉ。

少し手間はかかるけど、何回か練習すれば手際もよくなるかも♪です。

工程が多いような気がしますが、レシピ考案者様が丁寧に説明してくれているからです。

 

レシピはこちらです↓
http://cookpad.com/recipe/672721

ハンバーグがふわっふわっでむちゃ柔らかかったです（*＾-＾*）

 

 

相も変わらずマイペースです（笑）

今週は雨の週ですね〜。
むむむ。ジーンズを洗うタイミングを考えるぅ。

 

２３日の日曜日はピザを３枚も焼きました（笑）
２枚作る予定が、具が余ってるからまた作る、って両親に宣言したら、
もう今日作ったら？と背中を押され、昼２枚、夜１枚作りました（笑）

 

 

朝一で買い出しにでかけて午前１０時から生地こねて、寝かせて、生地焼いて、
具をのせてさらに焼いて、と出来上がりました！

 

一枚目、じゃん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらカレー味ベースの下味に
エビちゃん、じゃがいも、ブロッコリー、
をのせたピザです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして２枚目はデザートピザです。

 

 

 

 

 

 

 

クリームチーズがベースの下味に缶詰のパインをのせたもの。
こちらの材料がちょうどもう１枚分余りました。
で、３時頃からまた生地をこねて、寝かせて、焼いて、
今度は冷ました生地の上へデコレーションしました。
さっきはクリームチーズが生地の熱で液体状になっていたので、
学習しました（笑）

 

夕食はフライパン一つで作る☆ベーコンとエリンギのトマトスパゲティです。
トマトジュースベースの茹で汁でパスタを茹でて
そこへ具を投入、本当にフライパン一つで出来上がるパスタ。

 

 

 

 

 

 

あと、ひぃの好きなスナップエンドウとゆで卵を使ったサラダ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、この日食べるのが２回目となる

デザートピザだよん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全部食べきれんかったです（汗・汗）

 

パスタはナポリタンみたいで美味しかったのだ。
具はソーセージでも美味しいかも(o^∀^o)
Buonoボーノ♪Buonoボーノ♪、と自分で作って一人納得（笑）
味付けはトマトジュースと塩のみだけど、これだけで充分！

 

と、朝から晩まで料理をしてました。

 

合間に読書をして、昼寝もしました。

楽しいけど、すぐ疲れる体質のひぃには休憩も大事！

そんなわけで、太るわけです（笑）

 

そうそう！合間に庭に出たら「あんず」の実を発見！

 

 

 

 

 

 

 

あんずって長野地方でよく見かける？んですよね？

よく見たら！早くもアジサイも咲いていました。

 

 

 

 

 

 

 

アジサイらしいアジサイの花ではない？ですが、個性って大事ですよね。

梅雨入りも間近かなぁ（*＾-＾*）

ふと、ゆっくりと周りに目をやると気付く季節の移ろい。

今年も、もう５ヶ月が経つと思うと月日の過ぎ去る早さにびっくりです。

自分チョコ作り♪

土曜日のお休み。
外は雪まじりの強風だったので家で出来ることは・・・と、思いついた！自分チョコ作り。
また太るぅぅぅ、と思いつつも作っちゃいました！デヘ。
挑戦したのはフォンダンショコラ❤
あれです！あれ！チョコレートケーキで中からとろぉ〜りとチョコレートがあふれでてくるあれです。
何とも焼き加減の難しそうなケーキですが作ってみました。

 

まずはスーパーへ買い出し！ダッシュ
いつもとは違うスーパーへ向かいます。
何故でしょう。
それは

 

←これ！
不二家のお菓子、200円以上を一口で応募ができるプレゼント企画！
なんと３０ｃｍのペコちゃん人形が１０名様に当たる！とな。
当たるかはわかりませんが、早速写真右のハガキを店頭にもらいに行ったわけです。
たった１０名だから〜、と侮ってはいけません。
過去に一度だけ当たったことがあります！
その時は青い台座のブルーのつなぎを着たペコちゃんでした♪
また、狙いますよぉ〜〜〜❤(´∀‘人)

 

 

 

さぁ、買い出しも終わり準備万端！

 

 

↑このような工程を経て出来上がりました！
さぁ、とろぉ〜りチョコがあふれでるかな！？

 

 

(^▽^)わははははは
チョコっと、とろ〜りです（笑）
１８０度に温めたオーブンで１１分焼いたので１０分ぐらいが丁度良い？
それでも焼きたてをオーブンから出す時のケーキの柔らかさに
「えっ＼(◎o◎)／焼けてない！？」
と、思わずびびってしまいました。
でも、中身の具合は「チョコと、とろ〜り」やし。
難しいねぇ。微妙だよぉ〜〜〜。
でも、食べてみるとしっとり感がちょうど良い感じ。
満足ぅぅぅ♪ヽ(❤´∀｀❤)ノ♪

 

 

夕食は地元のラーメン屋☆りょう花さんの新商品を食べに行きました！

 

 

冬限定の生姜ラーメンです！
りょう花さんのラーメンは基本が塩ベース。
塩ベース大好きです♪冬は味噌味も食べたくなるけど、ね。
その塩ベースの出汁にすりおろした生姜が入っているそうです。
いざ、食べてみると野菜がたっぷり+水餃子が美味しい。
そして大根おろしもトッピングされています。
なにより生姜のエキスで食べていると体が温まって、いいと思います！

 

ようやく晴れた３連休の最終日の昨日。
野鳥観察に出かけました。
が、目的のカワセミは見つからず・・・
そうそう簡単には無理ですよね。
ぼちぼちと探してみます。
色々と川辺を探検しました。
カモさんとカモメさん、ＵＰします♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当然トリミングしています。普通の野鳥ですみませ〜ん。