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最近、１万歩以上歩くと、足のツッパリはなくなったのですが、 左足の中指の付け根の裏がジンジンと痛むのです。 １ヶ月ほど様子を見ていましたが、 一向に良くならないので、とうとう病院に行きました。 診察結果は、「外反母趾」、骨には異常がありませんでした。 これは、遺伝と、若い頃にヒールの高い靴を履いたのが原因だそうです。 そういえば、若い頃１０センチヒールで、さっそうと歩いて、 １７０センチで、見下ろしていた時期もありました。 とうとう、つけが回ってきたのでしょう〜。 とりあえず、足型を測り中敷を作っていただきました。（写真は裏側です） 片方だけなので、余り段差のある中敷は無理。 家に居るときは、時々、こうして指を開くのも良いようです。 まだ、数日しかたっていませんが、ちょっと、歩きすぎると痛い！ で…最近は、少しばかり運動不足気味になっています。 足裏のつぼ押しも、しばし休憩です。 これは悪化を止めるので、良くなることはありませんが、 外反母趾も悪化すると、手術になるようです。（おお〜こわ〜〜い）
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健康
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コメント（20）
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ドキドキの健康診断の結果が来ました！ |
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それでも私は、明るく生きていく！ |
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昨年、何度かお見舞いに行っていたのですが、 母の最期を思い出し辛くて、今年は理由を付けて遠のいていました。 先日、息子さんが近況を知らせに我が家に参りまして… いても経ってもいられず、お見舞いに行く決心をしました。 入院している彼女は、７７歳。 透析患者さんで、その上、認知症を発症しています。 その、認知症がすすんで、最近は食事が取れなくなり、点滴で栄養補給をしています。 透析も、ベットに機械を持って来て１日おきに行っております。 私が、伺った時は、透析も終了まじか。 私の事を忘れたのでは？と思いながら「私…解る〜？」と問うと、 うつらうつらとする目で、うなずいてくれました。 昔の、我が家でジンギスカンを食べた事、花火を近くのマンションの影から２人で観たこと、 一緒に飲みに行った事、お化粧をしてあげた事などを話すと、 声の出ない口だけが、かすかに動いて微笑んでいます。 私は、じっと手を握り、髪をなで、足をさすり…「私の目を見て」と語ります。 これ以上、何も出来ない気持ちに、時間ばかりが過ぎて行きます。 お見舞いのお花も、やっと飾る許可を頂いて、ピンクの鶴を２羽、折って入れてきました。 外へ出ると無常の雨が…病院前のやっと咲き始めたアジサイに降り注いでいます。 とても悲しげに見えました。（クリックして大きくしてご覧下さい） 私の気持ちも、とってもやるせない気持ちでした。 息子さんが「きっと喜ぶでしょう〜」といわれて、後押しされて行ってきましたが… 彼女の顔に笑顔がこぼれたのが、せめてもの私の救いです。 ※ 暗い記事になってすみません。
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最近は、昼も夜も、食後になると無性に眠いんです。 春眠でもないこの季節。 先週は、毎日のように予定が入って、公私共に多忙な日々でした。 そして…決定的なこれ！ 今は、お休みしているﾌﾞﾛｸﾞのお友達。 以前、自転車を購入した記事を載せた時に、 彼女の使っていた、「サイクルコンピューター」を分けてくださると言われて… その後、暫く、疎遠になっていたのですが、突然、送ってきて下さいました。 早速、お友達に頼んで、無事に取り付け完了。 「積算距離」「時計」「速度」「走行距離」「カロリー」が、表示されます。 娘が、車を借りに来る事があるので、今日は、早速自転車で出かけました。 国道の上り坂を往復、陸橋を往復、折りたたみの自転車は降りずにやっと漕いで、追い越されて… なんださか、こんな坂で、帰ってきました。 スピードは、平均13キロ位、カロリーは160キロカロリー位、走行距離は13キロでした。 でも、坂道は辛かった〜。 万歩計は、１４，０００歩でしたよ。
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