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  幅 100cm x 長さ 240cm  草木染
 
 東北タイでもカンボジア国境に接するスーリンの町には何度か行ったことがある。
 国境をカンボジアに接しているせいか 町や周辺の村には多くのカンボジア系住民は
 住んでいる。
 カンボジア系の人々の主食は 普通の米のご飯で もち米ではない。
 東北タイの他の地方であれば、主食はもち米である。
 だからスーリンへ行くと 皆 米のご飯を食べている。
 カンボジアと国境を接する周辺の県 ブリラム、シーサケットでも主食は米のご飯
 だろう。
 そんな辺境の町スーリンであるから 取り立てて何もないが、象祭りだけは有名で
 ある。
 その時期には大勢の観光客は町中にあふれる。
 象を使ったサッカーなども催され、タイのテレビでもよく放映されている。
 
 私がスーリンや隣の町ブリラムに行くのは このあたりで織られている
 カンボジア系の織物に興味があったからである。
 いわゆるタイシルクと違って、シルク糸の種類も違い、織られる絣の紋様も
タイシルクで有名なラオスに近いコンケン、ウドン、ノンカイのものとは違う。
織りの触感も 柔らかくざっくり織られている。
 
スーリン周辺の村で織られたのが このシルク布ブランケットである。
外国への輸出用に織られた布のようで 外国人の好みに合わせて、草木染を使って
糸が染められている。
織りはカンボジア独特の織りの技法が使われているが 
絣の紋様は 外国人の好みそうな図柄である。
 
 
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東京 食欲不振

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 今日は昨日の好天気とは打って変わり、雨の降る寒い天気だ。
 昨日は 好天気だったので 再び 近所にある横川十間川親水公園の中を
 散策した。
 体力づくりのためである。
 4,5キロの道のりをゆっくりのんびりと歩いた。
 桜の花はどんどん散り始め、あと2,3日もすれば葉桜になってしまうだろう。
 身体を動かせば、不眠症の解決にもつながると思い、出来るだけ体を動かしている。
 そのせいか、昨夜は日頃の睡眠不足を解消してくれるように 充分睡眠を
 とることができた。
 御蔭で頭も身体もすっきりしている。
 不眠症の問題は時間をかけてリズムを作っていけば、解決するのではと思っているが
 もう一つの難題は食欲不振である。
 
抗がん剤投与以来、何を見ても 食欲が湧かない。
 腹が空いたから 何かを食べようという気にはなれない。
 食べることが楽しみではなく、義務のようになってしまっている。
 食べることに興味が全くなくなってしまっている。
 
 何かを食べたいという強い要求があれば、自炊するのも楽しいが、それがないから
 スーパーマーケットに並んでいる惣菜や弁当を買うことになってしまう。
 病気のことを考えると 何も食べないというわけには行かないから、口に入りそうな
 食べ物なら何でも腹に入れているといった感じである。
 栄養のバランスの取れた食事など遠い目標になってしまっている。
 免疫力を高めるためには 充分な睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事が
 必要だが、バランスの取れた食事という目標が達成されていない。
 
 鶏肉を除いた肉料理は避け、魚と野菜中心の食事が望ましいということだが、
 それも簡単なことではないので サブリメントで栄養を補うようにしている。
 鮫軟膏、フコイダン、葉酸などで不足しがちな栄養素を補って免疫力を
 高めるようにしている。
食欲を高めるために漢方薬(きのこの霊芝のエキス、冬虫夏草のエキス)
飲み始めているが まだその効果は現れていない。
どこまで期待できるのかは分からないが、漢方薬は時間がかかるので 
気長に付き合っていくつもりである。
 
一人暮らしで1番の難関は 食生活である。
自分だけのことだから、ついついいい加減になってしまう。
さあ お昼は何を食べよう。
 
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