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			<title>☆きらきらきらら☆</title>
			<description>=== ご訪問ありがとうございます ===

闘病～躁鬱病と私～　が復活しました！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>☆きらきらきらら☆</title>
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			<description>=== ご訪問ありがとうございます ===

闘病～躁鬱病と私～　が復活しました！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2</link>
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		<item>
			<title>決勝トーナメントへ！！</title>
			<description>日本勝ちましたね！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やりました～☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
パラグアイ戦も頑張ってください&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d140.gif&quot;&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32542130.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 05:28:57 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>今日は・・・</title>
			<description>&lt;div&gt;みなさん、こんばんは～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d3.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;関西地方は、いま結構雨が降っています&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d7.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d3.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d7.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は一日雨でしたね・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;髪の毛が広がってボサボサです～＾＾；&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨日は、一睡も出来ず、朝を迎えました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なぜなら、旦那さんが出張でいなかったから～・・・かな？？？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いつも隣で寝ているわけではないんですが、なんだか家にいないとなると不安で&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、朝を迎えてから１２時まで寝ました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d157.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕方からは雨だというのに、二駅先のショッピングモール＆デパートに行ってきました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d136.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;めっちゃかわいくデコレーションされた計算機を見つけたのですが、我慢&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1032.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大好きなピンク色で、凄くラブリーでした&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d137.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;デパートでは、化粧品売り場は、欲しくなるのでスルー。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本屋さんに行ったけど、欲しい本はなし（しかも読んでいない本は山ほどあります&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d144.gif&quot;&gt;）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;文具売り場で、小さな小さなメモ帳を買いました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こちらメモ帳には気になったことを書いていくつもりです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すぐに忘れてしまうので・・・＾＾；&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それから雑貨屋さんで、ネイル用品（ラメラメパウダー）と盛りヘアに使う便利グッズ、靴下を購入。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この盛りヘアに使う便利グッズですが、絶壁頭の私にちょうどいい&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d160.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;髪を下ろしているとムシムシして首まわりにくっつくのですが、髪を束ねると絶壁なので似合わない・・・&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも、便利グッズを使うと、頭の形が綺麗に見えてくれました～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;買って良かった&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1054.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰宅は、７時過ぎでした&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1055.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それからブログして、今に至ります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今から、Ｗ杯、ドイツvsセルビアを観戦したいと思っています&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1040.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d25.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32482526.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 21:14:47 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>洗濯日和♪</title>
			<description>&lt;div&gt;おはようございます～＾＾&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日はいいお天気&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;洗濯日和ですね～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1003.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d150.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は旦那さんの仕事の都合で、５時起きだったので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早々、二回洗濯機をまわして、干し終わったところです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d3.gif&quot;&gt;が続いていたので、今日の洗濯物は多かった～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d162.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d162.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨夜は旦那さんの帰りがとっても遅く（２５時半）、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今朝も早かったので、今から二度寝の予定です&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d157.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は、暑くなるみたいですね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d144.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d162.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;みなさん、体調に気をつけてお過ごしください&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d140.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32469728.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 08:49:43 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>Ｗ杯日本勝利(*^^*)</title>
			<description>カメルーン戦、日本勝ちましたね～(*^^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最後はヒヤヒヤする試合展開でしたが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
無事に勝利～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d87.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本田選手の落ち着いたシュートが素晴らしかったです&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
開幕から、久々にサッカーにはまり、毎日見ています&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1040.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d166.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d25.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、オランダvsデンマークも見たので、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
サッカー漬けです&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d146.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもやっぱり、日本vsカメルーンは必死で応援しました～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どうせ負けるんだろうな、なんて思っていたんだけど&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だんだん熱が入り、ワーキャー言って応援してました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1033.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一次リーグ突破してほしいですね～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d150.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
がんばれ～日本&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d160.gif&quot;&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32452235.html</link>
			<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 01:15:54 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>腕の湿疹</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-c0-27/hikky_kirara2/folder/1055246/79/32447179/img_0?1276591058&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-c0-27/hikky_kirara2/folder/1055246/79/32447179/img_1?1276591058&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot;&gt;&lt;/p&gt;みなさんこんにちは～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
関西地方、梅雨入りしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この時期になると、ムシムシして&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとも憂鬱な気分に(;_;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その原因のひとつに、腕の湿疹があります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎年、梅雨時期から夏にかけて、肘から下～手首から上に原因不明の湿疹ができます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年も、5月半ばからできはじめました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
赤くなるので、結構目立ちます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年は、病院に行き、アンテベート軟膏(写真下、ステロイド)を処方していただきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お風呂上がりにひどくなるので、塗ったら、２～３時間後にましになります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は、皮膚科には行かず、近所のドラッグストアで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「桃の葉ローション」(写真上)をみつけたので買ってみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こちらは、むか～しむかし、まだ小さいころ、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あせもができたら、よく母親にパシャパシャつけてもらったもの。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あかちゃんも使用できるもので、お肌にやさしい～(*^^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、効果はちゃんとあります(医薬部外品)。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今は、お風呂上がりに、桃の葉ローションをパシャパシャ、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その上から、ひどいところには、アンテベート軟膏を塗っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうしたら、だいぶましになってきました～(*^^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年の夏は快適に過ごせそうです♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみに桃の葉ローションの効能は&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・ニキビを防ぐ・かみそりまけを防ぐ・日焼け、雪焼け後のほてり・肌あれ・あれ性&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だそうです(*^^*)</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32447179.html</link>
			<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 17:24:42 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>☆６月☆</title>
			<description>&lt;div&gt;こんばんは。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう６月に突入ですね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d140.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年は６月だというのに、まだまだ肌寒く、私の周りでは風邪気味の方もちらほら・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私は、暑がりなので、これくらいの気候がちょうどいいんですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夏は、暑くなるのでしょうか？？？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて、先月の目標は&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d113.gif&quot;&gt;節約&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d113.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;ダイエット&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だったわけですが・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d113.gif&quot;&gt;節約&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d113.gif&quot;&gt;に関しては、失敗です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それは、化粧品をたくさん買ってしまったから～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;基礎化粧品も切れるモノが多くて、何点か購入しました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そしてもう一つの原因。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;薬が変わったためか、眠さ倍増～。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もともと１２時間以上は寝ていたんですが、最近はそれでも足りず。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨日、今日は通院したかったのですが、それさえ出来ない状態でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、晩ご飯作るのが億劫になってしまい、お総菜を買った日が多かったです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お総菜を買うとどうしても割高になってしまうんですよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;節約するためには、お料理を頑張らないといけないようです&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;ダイエット&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;に関しては、体重は変わらず。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;寝てばかりの割には、食べていたので心配だったのですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;毎日の体重測定が効いているのか、変動はなかったです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;肩甲骨の体操や、腰をひねる体操をちょこちょこやってます&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1072.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今は眠たいので、ジム再開の目途はたっていません。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんなわけで、今月の目標は、先月と変わらず&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d113.gif&quot;&gt;節約（お料理をがんばること）&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d113.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;ダイエット（家事をしてちょこちょこ動くこと）&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;にしたいと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;・・・ということは、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;家事をがんばる&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;ってことですね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1030.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;出来るだけ、横たわる時間を少なくして、いろいろこなしたいです。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32327544.html</link>
			<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 21:06:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>眠れませんでした</title>
			<description>結局、今日は眠れずに朝を迎えてしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ブログ巡りをしていたら、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
全然眠くならず…でした&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨夜は晩御飯をほとんど食べなかったので、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今はお腹空いてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さっき、ご飯を仕掛けたので、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6時には炊き上がる予定です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
待ち遠しい&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1033.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ブログ巡りをしていたら、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とってもきれいな色の口紅を見つけてしまいました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、今月はたくさん化粧品を買ってしまったので我慢です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ベージュの口紅(←たくさん持ってる)に、青みがかったピンクの口紅(←持ってない)を重ねると&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんともいえない素敵な色になるのを、教えてもらったのですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その、青みがかったピンクの口紅が欲しくなったのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まったく、私の物欲はすごいです&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d144.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとかならないかな&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d159.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
眠れない、そしてブログの更新が頻繁になってきた。。。そして物欲。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それは躁への移行のしるし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
少し気を付けたいと思います。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32287681.html</link>
			<pubDate>Fri, 28 May 2010 05:35:15 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>過眠と不眠の繰り返し</title>
			<description>&lt;div&gt;こんばんは～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんな時間なのに、全然眠たくありません・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ここのところ、すっと過眠が続いていたのですが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;土日に、甥っ子達が遊びに来るということで&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;緊張してしまっているのか、眠れません・・・&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1023.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;誰かと会うとなると、不眠に傾き、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;会ったあとはしばらく過眠状態になります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;甥っ子達が来てくれるので、さっき献立を考えました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日の買い物メモも作りました～＾＾&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日は、掃除、洗濯、買い物と、私にとっては忙しい一日になりそうです&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1031.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なので、そろそろ眠りたいのだけど、全く眠くない～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1026.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかもお腹が空いてきた・・・&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1074.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今、食べたら明らかに太ってしまうので、我慢して、眠ることにします&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d164.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32287487.html</link>
			<pubDate>Fri, 28 May 2010 02:47:56 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>飲みに行っちゃった（；；）</title>
			<description>&lt;div&gt;イワシの甘露煮を作って、旦那さんの帰りを待っていましたが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;旦那さんは飲みに行ってしまいました～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1035.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;悲しい・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも、明日の朝ご飯に食べてくれるって&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d146.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32284994.html</link>
			<pubDate>Thu, 27 May 2010 21:16:12 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>イワシの甘露煮</title>
			<description>&lt;div&gt;今日の晩ご飯のメインは&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「イワシの甘露煮」です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;生姜を薄く切って、醤油、みりん、砂糖、酒の中に入れて、一煮立ちさせて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;頭と内臓を取った、イワシをその中に入れて、２０分ほど煮込んでできあがり～☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;簡単に出来ました♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当は昨日、作るつもりで、イワシを買ってきていたのですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;体調悪く、ずっと寝ていました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1032.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日も、凄く眠くて、夕方５時頃まで寝てました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;けだるい感じです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でも、土曜日から義妹家族が遊びに来てくれるので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;少しずつお片づけしようと思い、無理矢理起きました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、少しずつ動いているうちに、だるさが取れて、スッキリしてきました&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d140.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d87.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;久々の爽快感です～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d150.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最近旦那さんの帰りが遅いので（１１時頃）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それまで、いつもはゴロゴロしていたんですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は、土日のおもてなし料理の献立を考えようと思っています。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;小さな子供ちゃんも（６歳、４歳）来てくれるので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ポテトサラダとか、ハンバーグとか、唐揚げがいいかな？って思っています&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d50.gif&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d51.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お料理苦手なのですが、お客さんの時は、張り切って作ります&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1054.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;喜んでもらえるといいな～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d136.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hikky_kirara2/32284588.html</link>
			<pubDate>Thu, 27 May 2010 20:38:15 +0900</pubDate>
			<category>食べ物</category>
		</item>
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