メンテナンスは大事・・

 

フロアが変わり取り敢えず利用者の把握をする間、日勤ばかりの勤務になって３週間。

なんとか、業務を行うのに最低限必要な情報は把握できたので、来月からは元のパターンのシフトが復活ですが、先月まで、夜勤やリーダー業務に入ることが多く入ることの少なくなっていた入浴介助等で移乗等の機会が増えて結構腰が辛くなってきたので整骨院でケアしてもらってきました。

今月はなかなか通う機会がなく久々にマッサージしてもらったら、やはり全身の筋肉が凝り固まってたうえに、以前から痛めていた左手首も痛みが強くなっておりテーピングで保護してもらうことに＾＾；

やっぱりクルマと同じく過走行気味の自分の身体もメンテは大事ですね＾＾


今日と明日は休みなので、心身共にしっかりリフレッシュ♪ということで楽しみな明日のフレフレですが天気予報は午後から雨？
それでも、黄砂でドロドロなままオフには行きたくないのでＣＣを洗車しました＾＾ｖ

では、明日フレフレに参加の皆様、よろしくお願いします＾＾ｖ

 

これからの季節プライベートでもイベントが多くなるので良い状態持続したいですよね！
私は最近、捻挫したり、転倒したりで散々です。。。

>rerereさん。
腰痛などの身体の症状はある意味職業病ではありますが、ボディーメカニクスを活用して自分への負担が軽くなるようにしなければと思います。
実際のところは、ついつい横着して「エイヤ！」でやってしまうんですが・・・