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１月の万歩計の戦績です。 言い訳をします。 寒いので外へ出たくありません。 歩道にはまだまだ雪が残っている部分があるんです。 そんなこと言ってるもんだから、こんなことになってしまいました。 去年の９月には一時的ではありますが６８ｋｇ台を記録したのに・・。 それからすると５ｋｇ以上リバウンドしてしまいました。（泣） それと原因がもうひとつ、去年の１１月頃から休肝日を設けていないんです。 寒いので体の中から暖めるためにどうしても必要なんです。 と、言い訳ばかりしましたが ２月からは飲酒日を約５０%に減らします。 ３月からはウォーキングを復活させます。 って、ほんとに出来るかな〜。
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寒さと雪道・氷道には勝てません。アルコールは別ですが(笑)
屋内でやれる事も考えては？
2010/2/1(月) 午前 9:11 [ - ]
ですよね。自分も1日平均すると2,000歩位かなと思います。
危ないですから暖かくなってから頑張りましょう。
飲酒日を５０％今日から２月成績発表楽しみにしています（笑
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
2010/2/1(月) 午前 11:32
まだまだ風邪の季節。体内消毒は、必要でしょ(^_-)-☆
私も今日から歩くぞ！！って、外に出たものの強風の為２０分でギブ（笑
２６００歩でした。
2010/2/1(月) 午後 2:31
なんか、民主党ならぬ、HIKOO党のマニフェストみたいですね。
お酒はともかく、雪の季節のウォーキングは危ないですもん。
仕方がないですよ。
2010/2/1(月) 午後 5:33
天高く…の秋ではなくて、冬は寒いからコタツでちびちびなんてことになるのだから、やっぱり馬が肥えましたか。
ぽかぽかしてきたら頑張りましょう。
2010/2/1(月) 午後 9:01
おやまあ！夏の努力がリセットされてしまいましたね〜。
2月3月は不屈の精神力が見られると良いですね。
ウォーキングは止められても、お酒はなかなか止まらんですからね〜。
2010/2/1(月) 午後 9:40
高山市内の歩道にはまだ雪があり、凍っていて観光の折、突然ツル〜ッと滑りました（≧∇≦）
彦丸さんが骨折された事を思い出しながら歩いていました・・・
温かくなってからの活動が良いかと・・・（≧∇≦）
2010/2/1(月) 午後 10:40
言い訳の雨あられですね〜（笑
ま、確かにボクもそちらに住んでたら家から出たくないですけど〜
暖かくなったら大阪へご馳走しに出てきてくださいね〜♪
2010/2/2(火) 午前 0:46
「満月」さん、屋内でやれることというと、「コタツにあたって一杯」しか思い浮かばなくって・・。（笑）
2010/2/2(火) 午前 6:01
「チェリー」さん、早速昨日は休肝日しましたよ。やればできる子なんですよ。（笑）
2010/2/2(火) 午前 6:02
「ひまっこ」さん、お互い暖かい春になるまではおとなしく冬眠しましょう。それも栄養を蓄えてね。（笑）
2010/2/2(火) 午前 6:04
「hiro」さん、私は民主党と違います。マニフェストは必ず実行しますから・・。（笑）
2010/2/2(火) 午前 6:05
「つぶらじ」さん、ある程度は覚悟してたんですが、まだ冬半ばでここまで肥えるのは予想以上でした。危機感つのりました。抑酒、頑張ります。
2010/2/2(火) 午前 6:07
「オフローダー」さん、５キロ痩せるのに５ヶ月かかったのに、５キロ肥えるのはほんの２ヶ月で・・・。肥えるのは簡単です。(笑）
2010/2/2(火) 午前 6:10
「岐阜であそぼ」さん、わたしゃ、あれ以来スパイク付きの長靴履いてますヨ。でないと、怖くて歩けません。
2010/2/2(火) 午前 6:12
「コータロー」さん、暖かくなったら是非行きたいです。大阪に行きたいお風呂もあるんで・・。そんときは大盤振る舞いしますよ〜。（笑）
2010/2/2(火) 午前 6:14
万歩計の意味なしていないようですね。彦丸さんの食道楽は、万歩でなくて十万歩計でないと追いつかないような・・・。
2010/2/5(金) 午前 1:08
「mizuo」さん、過去には最高で一日６万歩って記録もあるんですがさすがに１０万歩はね〜・・。
2010/2/5(金) 午前 4:51