無題
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ウォーキング 2時間
2010/3/28(日) 午後 8:08
ウォーキング 2時間 (内 山登りもどき 30分)
体重 朝 未計測
夜 58.0kg 1/20より −2.5kg (前日より -0.5kg)
今日も山登りもどき。
3日目ともなると、だいぶ慣れてきた(ような気がする)。
今日は、別の散策道の入り口を見つけたので、
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ウォーキング 2時間
2010/3/27(土) 午後 7:04
ウォーキング 2時間 (内 山登りもどき 30分)
体重 朝 58.5kg 1/20より −2kg
夜 未計測
昨日の山登り、けっこう気に入りました
約1時間10分位歩いて、その後山登り。
下りてきて、再度軽くウォーキング。
ほどよい疲れです。
毎
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ウォーキング 1時間45分
2010/3/26(金) 午後 11:44
ウォーキング 1時間45分 (内 山登りもどき 30分)
体重 朝 未計測
夜 未計測
久しぶりに天気も、
を見ながら歩くために
いつもの運動公園に行きました
今までずっと気になっていた公園の横にある、小山に登っていく階段。
きっと少し登ったとこ
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