まいにち「ありがとう」

夏喘息！？

今まで、夏は喘息もお休みの季節だったのですが、夏真っ盛りの8月頭に出ました。

猛暑日の連続で暑くてフーフー言ってるなか、私は喘息でゼーゼー言って苦しんでいました。

なぜ、こんな時期に？

ひとつは、この時期に例年になく大気の状態が不安定で、まいにち夕方にはスコールのような雨が降っていたことも影響していると思います。気圧の急激な変化というのも喘息の人には辛いのです。

あとは、7月から家中の生活スタイルが変わり、極限まで疲れがたまっていたことと、仕事で強烈なストレスがかかったことで心身ともにボロボロになったことです。

さらに悪いことに、7月の終わりに中耳炎になりかけ8月になってすぐ夏風邪をひいたことで、連動して喘息も悪化したこともあります。

様々な要因が重なって真夏に起こってしまった喘息。

やっぱり喘息はあなどれません。

週末喘息女。

それにしても、喘息の調子が１ヶ月ほどよくないのです・・・。

いったんはステロイド（プレドニン）使用で良くなり、週の中頃はこれでおさまるかな？と思うのですが、週末になると一気に暴れ出すのですね・・・喘息が・・・。

週末になると、お医者さんに行くしかなくなる私です。

昨日（金曜日）などは、仕事中に見事に発作発生！！本当に仕事のど真ん中で中断できないので苦しいと心の中で悶絶しながら仕事の区切りまでがんばりました。

その後、へたばっているところを上司に見つかり、早く帰りなさい！！と言われ、お言葉に甘えてお医者さん直行しました。

先生からあまりに症状が長引くし、ひどくなるので、基礎治療薬のレベルアップされてしまいました。いつもの吸入薬とのみぐすりのほかに、たまに悪くなると使っていた、咳に特化した吸入薬も毎日使うことになりました。

さらに、夜眠れない状況が続いているので、ステロイドの服用を中止して、ステロイドはより効果が高く睡眠に響かない点滴を使うことになりました。悪くなったらお医者さんにいって、まず点滴という生活です・・・。

「しばらく休養を・・・・。」

という言葉がお医者さんから出ないのは、私がこの時期忙しいことやこれからさらに忙しくなることを知っていてくださるから、その中でできる対応を考えてくださっているということなのです。ありがたいことです。

良くなるまでは、あまり無理をせず、気長に治していこうと思います。

声が…

私の仕事のうち、チームで取り組んだ仕事は普段の仕事の一部で大部分は数十人〜数百人の中で声を出したりするようなことなのです。

その、声が少ししか出なくなってしまいました。声が小さくても配慮をしてくれることは期待できない環境の中で、振り絞るように声を出していました。

すでに、歌は歌える状態ではありませんでした。苦しくてでないということもありますが、音域が極端に狭くなってしまい、高い声など出したものなら咳が機関銃のごとくでるし、音程も納得いかないつまり上がりきれないしで、歌えない1週間でした。

こんなひどい状態は久しぶりですが、改めて声がでること歌えることがいかにありがたいのかが、よくわかります。

それと100％の状態で仕事できない申し訳なさも感じます。

ひどい喘息のときは、自分と向き合うときでもあるのです。

喘息週末療養生活

今週はとにかく忙しくストレスフルな日々を過ごしてきました。
チームで取り組んでいた仕事の発表が昨日あり、その準備に追われる毎日。

しかも、チームの上の皆様がたがあまりに呑気にしてるんで、チームの仕事が平気で予定の1〜2時間遅れのスタート。

喘息がひどい状況で、早く上がれず、点滴にもいけず、酸素濃度低いまま毎日ぐったりとして気合いだけで仕事してきた一週間でした。

昨日はストレスも調子も限界近かったけど、何とか夜の会までノンアルコールで乗り切って、うちに帰りバタンキュー。

体ぼろぼろ状態で今日明日はもう休養と決めたー。

ちと油断したー！

日曜日と月曜日、これても課という位喘息の改善や咳を鎮めるお薬を服用したり吸入したりしました。

そして、とにかくぐうたらを心がけ、体を休めました。

今朝になったら咳もあまりでなくなったので、まず心臓に副作用のありそうな咳に特化した吸入薬と、長期服用は望ましくないステロイドをやめました。ステロイドは良くなったら飲まなくてよいとのことでしたので。

声はあまり出ないし本調子ではなかったけれど、それで仕事にでかけました。

声を出さないと仕事にならない仕事ですが、すぐに声が出なくなり、呼吸も苦しくなってきました。

血中酸素濃度も93〜94％とあまり良い値ではありませんでした。

その後、95〜96％まで復活？しましたが、息苦しさや気管支の重苦しさは相変わらずだったので、予定より早く帰宅しました。

喘息、あなどれん！