病気にならない腸もみ健康法

実は３月に入ってから　ずっと吐き気が止まらなくて、
食事もほとんど取れない日々が続いていました。

３月半ば近くになってからようやく吐き気もおさまったのですが、
お腹の具合はずっとイマイチなままで
食事は離乳食みたいなのしかとれない状態でした。

原因はね　わかってるんですよ。
疲れとストレス。
もともと疲れると食べられなくなるタイプ。

仕事やめてから　少しは食べられるようになりましたが
お腹が重いのは変わらず。

とにかく　体がふらふらなんで困っていました。


そんな時　見つけたのがこの本。
はじめはアマゾンで見つけて、
とりあえずショッピングカートに入れたままになってたのですが
数日前に本屋で見かけて　即買い。


とにかく様々な症状がある人はお腹が硬いそうなので
まずは触ってみる。

あっちゃ〜　どこもかしこも硬い硬い。
特に一番不快だった部分がガッチガチ。

とりあえず　本の通りにマッサージ。
しばらくもんでいたら　気持ち悪くなってしまい
その日はそれで中止。

しかし、翌日さわってみると　昨日よりはるかに柔らかくなっている。
「○○ち」もよく出る。
これに励まされて　翌日ももむ。
また気持ち悪くなったけど　その次の日ももむ・・・
と、３日間もんだところ
当初に比べて　驚くほどお腹が柔らかくなってきた。

そして３日目から突如　食欲復活！
もお、モーレツな食欲。
今まであんなに食べられなかったのが嘘のように食べられる。
食べた後お腹も痛くならないし、気持ち悪くもならない。

すごいぞ腸もみ☆


とにかくしばらくは　毎日もんで、食べて、休んで
体を元に戻します！


どうやらね〜　続けるとぽっこりお腹も解消されて
くびれが出来るらしいですよ。
ダイエット用の腸もみの本も出てます。


別にもまなくていいけど
たまには自分の体にさわってみて
自分で確認する事も大事だなって思いました。
お腹に限らず　体ってこってちゃいけないんだね。
　

体調悪かったんですね〜
ストレスは禁物！
『腸もみ』パワー すごいですね。
便秘なのか？ぜい肉なのか？････
お腹がポッコリなので、腸もみ 気になります！

実はそうだったんですよ。
何年かに１回くらいはこうなっちゃうので
もお 仕方ないですね。

でも腸もみという方法を知ったので
これからはそんなにひどくならないようになるかも。
という期待を抱きました。

チョココロネさんももんでみそ。
意外に固いところがあったりするものですよ〜。
なかったら健康体☆
中も外も素敵な女性です（＾０＾）