こんにちは、ゲストさん
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ここ２種間ほど 娘の体調が悪く
そちらにばかり気持ちが向いていたのですが
先週木曜日あたりに鏡に映った自分の顔の
目元がくぼんでいることに気が付きました。
「あれ？疲れてるのかな？」と気にはなっていたのですが
土曜日の夜中に 突然の嘔吐。
そこから 脚のあちこちが攣り始め
苦しさと痛さで大変！
スマホで検索して「これは脱水症かも」と気が付き
娘用の「経口補水液 OS-１」を少しずつ飲み
他にもアルカリイオン水、アクエリアス、も少しずつ飲むこと数時間。
やっと身体が楽になってきました。
とはいえ 翌日日曜日は一日中 寝室で過ごし
今日月曜日やっと起き上がって来れました。
いや〜〜、大変でしたが 体重は３ｋｇ減りました。
脱水症状が完全によくなっていないので 皮膚がしわしわですし(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
私は実年齢５０代ですが 肉体年齢は８０代だと思います（笑）
高齢者用の健康管理をしなくては。
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お大事になさってください。
汗をかくと、私も体重が減ります。
2019/8/12(月) 午後 7:11
まずいですよ
体重の減り、脱水じゃないですか。。。
どんどん飲んで。OS1
2019/8/12(月) 午後 8:28 [ ぴんぴん ]
> hittoさん
汗も水分ですものね。
私は、汗を殆どかけない体質なので
そういうの体験したことが無かったんです。
びっくりしました。
2019/8/13(火) 午前 11:55
> ぴんぴんさん
脱水が酷い時は、お水飲んでもすぐに嘔吐してしまってね。
OS-1以外は飲めない状態でした。
いつもは好きなアクエリアスでさえ
「甘くてまずい、、、気持ち悪い、、、」って感じ。
昨日は食事も取れるようになったので
今はアクエリアスや麦茶などをこまめに飲んでおります。
2019/8/13(火) 午前 11:58
それは大変でしたね…
ばってん、私も3�堊蕕擦燭い任后� ^^;
2019/8/13(火) 午後 8:16
> 鷹熊一二三さん
はい、大変でしたが 減量は内心 にっこり（笑）
しかし３ｋｇのうち １ｋｇは、二日で戻りました！
2019/8/14(水) 午後 4:17