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暑い・暑い一日でした
 今になっての 蒸し暑さは応えます
 今日の夕飯は・・・・
焼き秋刀魚
刺身
貝の酒蒸し
ゴーヤサラダ
回鍋肉（昨日の残り物）
新秋刀魚は 脂ものって旨すぎ！！
 新鮮なのは 腹ワタも甘みがある！！
腹ワタも好物な お年頃になってしまいました
 娘にはわかるまい！！
 今日のやったぜィ＝＝ babyは・・・・
プールに行ったら
 ５００ｇ体重が減ってた   ご褒美日に 夕飯のビールは １本追加です
 で・・・ 結局・・・ 体重は？？・・・
聞かんといて〜〜〜
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お久しぶりです。さんまの季節がやってきましたね＾＾
しょうがで食べたことないです。今度チャレンジしてみます
2011/9/10(土) 午後 8:56 [ ちゃ ]
いろんなことにチャレンジしていますね。私は、公園で、散歩してきました。それだけで、心も体もリフレッシュできましたよ。
ゴーヤサラダって、ゴーヤの苦み残ってませんか？ゴーヤは、今しか食べれないから、どんどん食べたいですね。さんまの腹ワタは、たべれませ〜ん。（＞＜）
2011/9/10(土) 午後 8:59
先週に初物の秋刀魚を食べましたよ。
今のは北海道沖からのものが大半なので脂の乗りは最高ですね。Ｐ
次は秋刀魚の刺身に挑戦してみたいです。
2011/9/10(土) 午後 9:26
ちゃ〜さん！わぁ~~ご無沙汰でした！！お元気でしたか？？
そうそう・・うちはいつも生姜で食べているんですよ！！
2011/9/10(土) 午後 9:52
えこさん！最近、運動不足で・・・(^_^;)
プールの後はサウナで疲れをとっています(^^♪
公園で散歩もいいね！！(#^.^#)
ゴーヤは湯がいても苦味はありますね！その苦味がすきなんですよ！(^^♪
2011/9/10(土) 午後 9:54
セントレアさん！そうですね！いまの秋刀魚はめちゃ脂がのっているよね！！焼いた後の部屋の匂いがすんごいんですよね！
2011/9/10(土) 午後 9:55
サンマは津軽海峡南下すると油が半減して雑味が出るみたいですねー：まるでthat's me
2011/9/11(日) 午前 8:56
あっちゃん！・・ってことは・・・食べたのは北海道産？？
2011/9/11(日) 午前 9:01
こんばんは
わかりますよぅ
私は畑に行くと汗をびっしょりかくので体重は必ず減ります
やったぁ！！とビールを飲む。。。もとにもどる
繰り返しですぅ（笑）
旬の秋刀魚にポチ〜♪
2011/9/11(日) 午後 7:56
秋刀魚の美味しい季節になりましたね。新鮮な秋刀魚の腹ワタは美味しいですよね。
５００ｇは体重計の誤差範囲内だと思いますよ。
2011/9/12(月) 午前 10:00 [ irabunchu2006 ]
ダブルでよしとするかっ！
2011/9/12(月) 午後 11:14
私も昨日秋刀魚の塩焼きを食べたんですが、新鮮なものはワタもおいしいんですよね〜！
ホント、大人になってわかるおいしさです♪
しょうがなんですね、やってみたいな〜！
へったらうれしくってその分飲んだり食べたりしちゃいますね！
2011/9/14(水) 午後 5:03 [ ａｋｉ ]
お早う。
秋刀魚の季節やね。 裁くのがね〜 苦手でね。
ビールは進むよね。
2011/9/17(土) 午前 6:41 [ yumeno071 ]
美味しい秋刀魚の季節！
私も大好き＾＾
500ｇ減った？？？
おぅぅーーー私もうれしくて飲んじゃうタイプです
同じだねぇ〜笑
ぽち
2011/9/29(木) 午後 4:29
丘ちゃん！私もダイエットにはむかない体質のようです！(^_^;)今日はプールで頑張ってきました！その後のビールが美味しくって！！ポチありがとうさんです！
2011/10/21(金) 午後 8:52
伊良部人さん！うちの主人も５００ℊの変動はいつものことのようです！(^_^;)
2011/10/21(金) 午後 8:52
セナパパさん！ありがとうっす！<m(__)m>
2011/10/21(金) 午後 8:53
あっき＝ちゃん！やはり秋刀魚のワタの美味しさ知っているなんて・・・さすが＝＝＝！(^^♪
2011/10/21(金) 午後 8:54
ゆめのさん！そうやな！私もさばくのは苦手だわ！！愚ダグダになります！魚のにおいもすごいもんね！(^_^;)
2011/10/21(金) 午後 8:55
レモングラスさん！油断するとえらいことになるんよね！今日はプールに行ってきたよ！(^_^.)ポチありがとうさんです！
2011/10/21(金) 午後 8:56