骨密度を測りました。

 

　　　　　　　　　　　　　『骨密度を測りました。』　　　

 

　　骨密度は、足首で測ります。

　　

　　　だから、体全体を推し量る

　　には、少し無理がありますが、

　　現在の方法はこれが主流の

　　ようです。

 

　　そこで、私の骨密度は

 

　　①海面骨断面に占める

　　　　骨質の割合は２０％。

 

　　②同年代の人の平均値は２８％。

 

　　結局、

　　（１）骨梁面積率は低い。

 

　　(2)骨粗鬆症に注意下さい。

 

　　と言う訳で『骨粗鬆症』の危険はあるとの診断でした。

 

　　では、どうしたら骨は強くなるのですかと聞いたところ、

 

　　『歩く』ことです。人間の足は歩く事によって強くなるそうです。

 

 

　　

 

歩く事か・・・私はかなりヤバイかも＾＾；；；骨密度一度測る必要がありそうです＾＾；；；

やはり歩くことが大事なんですね。
傑作ぽちです。

TotalBodyさん。こんばんわ！
過去に長期入院して退院したとき、病院の玄関で倒れて助けられた事があります。
その後暫くはリハビリ入院をしました。（爆）
人間の体は本当に不思議ですね。
ポチありがとうございます。

ウララさん。こんばんわ！
骨粗鬆症は女性の方が多いのですよ。
だから、歩かれたら良いと思いますね。
頑張って下さい。

ハシモトさん。こんばんわ！
やはり歩くことが基本ですね。
傑作ポチありがとうございます。

ゆいさん。こんばんわ！
骨粗鬆症は女性の方が多いのでですよ。
骨密度は簡単に測ってくれますから、
行きつけの病院で相談されたら如何ですか。

♪♪――――――― コンバンハ――――――――♪♪

きょうもお疲れ様です(*￣Θ￣*)
私も骨に注意しなくては。。。。。

奈々さん。こんばんわ！
お疲れ様でした。（＾＾）
骨粗鬆症は女性の方が多いらしいですから気を付けて下さい。

おはようございます。

あるくこと、すべてに対して大事ですね♪

ポチ

たそがれ松さん。こんにちわ！
歩くことは基本ですからね。
ポチありがとうございます。

あらら＾＾； 気をつけてくださいね〜＞＜

ａｋｉｒａさん。こんにちわ！
気を付けます。
お気遣いありがとうございます。

やっぱり歩くことってだんだん減ってますからね〜。
階段を使うように意識したりしなきゃいけないですね！！
ポチ！

かずさん。こんにちわ！
やはり歩く事が少なくなってますね。
階段を使うのも良い方法だと思いますね。
ポチありがとうございます。

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歩くと強くなるんですね
お散歩してみます

いちごさん。こんにちわ！
歩くのが骨を強くするのは知りませんでした。
これからもシッカリ歩こうと思います。

歩くこと、やっぱりそうでしょうね。
僕も実感しています。歩け、歩けで頑張ります。ぽち。

たん君。こんにちわ！
骨粗鬆症だと言われてました。
今後はどのような食事生活をすれば良いかを教えて貰うつもりでした。
ところが、「骨を強くする方法は、歩く事です。」と言われた時は
意外でした。
ポチありがとうございます。

履歴から、お邪魔いたします。まずは歩くですね。

不思議整体さん。こんにちわ！
健康は歩くことからですね。
ありがとうございます。