ヒーローのつぶやき

しゃっくり

 

　　　　　　　　　　　　　　　　『しゃっくり』

 

 

　　　　しゃっくりが止まらず困ったことありませんか。

　　　　昔からしゃっくりは、驚かすと止まると言われています。

 

　　　　しゃっくりは、呼吸をつかさどる筋肉である横隔膜が痙攣して、

　　　　起こるものです。

 

　　　　ビックリしたり、くしゃみをするとしゃっくりが止まるのは、

　　　　呼吸を支配しる神経が刺激されて、一瞬呼吸が止まり、

　　　　それによって横隔膜の痙攣が止まるためと考えられます。

 

　　　　しゃっくりが持続するときは、

　　　　①意識的に呼吸を止めて上手くいくこともあります。

 

　　　　②小さな紙の袋を口にあてて深呼吸を繰り返すのも有効な事が

　　　　　　あります。

 

　　　　③身体の二酸化炭素濃度を高め、呼吸大きくして横隔膜の痙攣を

　　　　　　抑えようとするものです。

 

　　　　④冷たい水をゆっくり飲んで呼吸を支配する神経を刺激する方法

　　　　　　もあります。

 

　　　　⑤けれど、いろいろな方法を試してもしゃっくりが治らず長時間持続

　　　　する時は、呼吸器科で診察を受けて下さい。

　　　　　　　　転載元：環境文化の創造「クリンネス」より

「甘いもの」と「脳」

 

　　　　　　　　　　　　　　「甘いもの」と「脳」

 

 

 

　　　受験勉强や企画書の作成など、頭を使っている時に甘いものが

　　　欲しくなった事がありませんか。

 

　　　脳に限らず、人は生命活動に必要なエネルギーを糖質から得ています。

 

　　　高度な精神活動を行っている脳細胞は、細胞自体に含まれる

　　　「ブドウ糖」の備蓄が少ないので、血液中の糖分が少なくなってくると、

　　　甘いものが欲しくなります。

　　　　　　　転載：環境文化の創造「クリンネス」より

ボケない人十か条

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ボケない人　十か条』

この写真はＨＥＲＯさんから御借りしたものです。

 

１．常に感謝し、ゆとりある人。

 

２．本や新聞を読み、日記をつける人。

 

３．手、足、をよく使う人。

 

４．人の世話をよくする人。

 

５．ハイカラな人。

 

６．酒をたしなみ、歌を歌うなど陽気な人。

 

７．友人が多く付き合いのよい人。

 

８．趣味が多く理想をもつ人。

 

９．奉仕精神旺盛な人。

 

10．異性に関心を持ち続ける人。

 

皆さんはいくつ当てはまりますか。

 

早くボケル人十ヶ条

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　『早くボケル人十ヶ条』

　　　　　　　　　　この写真は、枚方病院に入院していた時に撮影したものです。

 

　　　　　　　　　１．オーイ　オーイと　何でも奥さんに頼る人。

 

　　　　　　　　２．無趣味で趣味は仕事という人。

 

　　　　　　　　３．頑固一徹、融通の利かない人。

 

　　　　　　　　　　　４．無口、無表情、ムッツリ屋。

 

　　　　　　　　　　　５．真正直過ぎる人。

 

　　　　　　　　　　　６．無精者、モノグサ、なまけ者

 

　　　　　　　　　　　７．無信仰、神棚・仏壇無く、神社仏閣に参らない人。

 

　　　　　　　　　　　８．孤独な人、友達と交際しない人。

 

　　　　　　　　　　　９．無神経、わがままな人。

 

　　　　　　　　　　　10．チャランポラン食っちゃ寝の人。

　　　　　

　　　　　　　　これは、自分の部屋を掃除していて見つけました。

 

　　　　　　　　今まで気が付かなかったのは、私も危ないですね。

 

　　　　　　　　　　　次回は『ボケない人十か条』を掲載します。

 

骨密度を測りました。

 

　　　　　　　　　　　　　『骨密度を測りました。』　　　

 

　　骨密度は、足首で測ります。

　　

　　　だから、体全体を推し量る

　　には、少し無理がありますが、

　　現在の方法はこれが主流の

　　ようです。

 

　　そこで、私の骨密度は

 

　　①海面骨断面に占める

　　　　骨質の割合は２０％。

 

　　②同年代の人の平均値は２８％。

 

　　結局、

　　（１）骨梁面積率は低い。

 

　　(2)骨粗鬆症に注意下さい。

 

　　と言う訳で『骨粗鬆症』の危険はあるとの診断でした。

 

　　では、どうしたら骨は強くなるのですかと聞いたところ、

 

　　『歩く』ことです。人間の足は歩く事によって強くなるそうです。