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7月30日 晴れ 67.4キロ 前回比+0.4キロ
テレビでキウイを皮ごと食べると脂肪の吸収を抑えて、脂肪を燃焼するので痩せるとやっていたのだが・・・
全然変わらん。
やはり楽なダイエットはない。
食べ物に気を付けながら運動量を増やします。
ゴルフ100キロの道は、ナチュレ警弥郷 外断熱の家が売れるまで中段です。
チラシポスティングでかなり疲れるので他の運動は少しお休みします。
最近は疲れが取れにくいので(汗
さて、今週末も夏涼しい家体感フェアなのでチラシポスティング頑張ります！！
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