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7月30日 晴れ 66.8キロ 前回−0.6キロ
昨日は午前中に献血して、午後から夏涼しい家体感フェアのチラシポスティングで約9キロ歩きました。
少し減りましたね(^^)
今日は休日でゆっくりしています。
午後2時から3時まで打ち合わせで出社、そのごブログ書いてます(^^)
もうすぐ帰ります！
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ダイエット記録
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7月30日 晴れ 67.4キロ 前回比+0.4キロ
テレビでキウイを皮ごと食べると脂肪の吸収を抑えて、脂肪を燃焼するので痩せるとやっていたのだが・・・
全然変わらん。
やはり楽なダイエットはない。
食べ物に気を付けながら運動量を増やします。
ゴルフ100キロの道は、ナチュレ警弥郷 外断熱の家が売れるまで中段です。
チラシポスティングでかなり疲れるので他の運動は少しお休みします。
最近は疲れが取れにくいので(汗
さて、今週末も夏涼しい家体感フェアなのでチラシポスティング頑張ります！！
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7月29日 晴れ 67.0キロ 前回比+0.7キロ
土日、夏涼しい家 体感フェアだったので排便が上手くできません。
体感フェアは、建売住宅で開催しているのでトイレは近くの公衆便所を利用します。
で、どうしても日頃と違うので体重増えてしまいますね(汗
さて、今週末も夏涼しい家体感フェアなので週末前までにしっかり体重落としたいと思います。
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7月27日 晴れ 66.3キロ 前回比−1.0キロ
今週１週間、チラシポスティングを３回、平均1時間半あるきでやった成果かな。
やっと体重落ちてきました。
キウイの影響もあるかもしれませんね。
これからは下降モードで年末までに64キロに！！
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7月26日 晴れ 86.5キロ たぶん誤計測
昨日は午前中に約１時間半チラシポスティング。
めちゃめちゃ汗かきました！
お問い合わせの電話があり、２時に宮若市へ。
宮若市でお預かりしている土地の案内。
で、夕方メーカーの営業本部長さんが弊社訪問なので宮若土地案内後すぐに事務所に戻る。
お昼食べる時間ありませんでした。
なので体重減っているはずなのに・・・
今日も今からチラシポスティングに行って来ます。
午前中の少しでも涼しい時に！！
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