ダイエットテラピー再び ５ 時々掟破り

朝からロールケーキを食べてしまいました。
よこはまガトーのロールケーキです。
美味しくいただき、テンションも上がりました。

会社に行ったら訃報が・・・。
いっきにテンションがさがり
仕事も手につかなくなりました。

いろいろあった一日ですが
葬儀の手伝いの段取りしたりして
あ〜、金曜日にあんなに元気だった人が・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・。

Gateau Yokohamaのロールケーキです。

こちらはロンドン、セントジョーンズウッド駅の
ビートルズコーヒーショップです。
ビートルズグッズも売っている小さな店
アビーロードに行くことがあったら寄らなくちゃ。

体重の記録
昨日の夜：８２．２ｋｇ
今日の朝：８１．６ｋｇ
今日の夜：８２．７ｋｇ（プラス０．５ｋｇはロールケーキ？）

お疲れさまー
今、帰り道です
私は昨日、3万歩歩いたけど、体重変わらず！
なかなか厳しいです☆

ロールケーキ美味しそうですね。
会社の方が突然亡くなられたのですか。
身近な人ですと気が沈みますね。

身近な人が亡くなると落ち込みますね。私も介護で関係した人が亡くなると落ち込みます。ご冥福をお祈りします。

[asagaee321]

えっ、会社の同僚の方が亡くなられたんですか…。それって、辛いですよね。
我々も、突然の不幸にならないように、健康管理等に気をつけましょう！！