レキササイズ:歴史散策でダイエット

2014年4月から重い荷物を軽くしました。

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朝カレースープ+マイタケダイエットを始めて4日

飲み会もあったりして、効果は不明・・・。

朝カレースープは

レトルトカレーのルーを利用

マイタケ半パック

ニンジン、ウインナー、とにかく残り物を少々

ワカメも

そして、ご飯少々もいれて、ミニ土鍋でコツコツと煮込む

野菜ジュースも

結構ボリューム感もあるし、汗もかくし

納豆+魚の朝ごはんからの大変身です。

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朝からこれ食べるんですか・・・・・・・・・

2010/8/1(日) 午前 10:25 obachan


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