時間が経つのが早いです

雪が降ったのも先週。
４９日も先週。

もうずいぶん昔のように思えます。

最近運動もゼロのせいか、体のキレも悪いし

あぁ〜、なんとかしなくてはと気持ちも重くなっています。

今朝も疲れていますぅ。

たくさん降ったのですねぇ！
こちらは、ちらっと舞って来て、スグ止みましたよ。
子どもは喜んでつかの間でした。

私もしばらくサボっていたので頭もおかしくなっていましたが、ここ数日毎日一万歩を歩いて、少し良くなったように思います。春も近づいているのを実感しますよ。

ここはどこだろうー？
私も最近真剣にダイエット中ですよ。

[花追い人]

今朝ストレッチ中に腰の辺がビリッ筋か何かが悲鳴をあげました！ ぎっくり腰の手前のような腰が痛くてかたまっていました。午前中二人で散歩に出かけ半分ぐらい（約30分）来た所で少し痛みが和らぎ
何となく違和感が薄れてきて 普通に歩けるようになり一安心。いつも運動、散歩、筋トレ、と自分では体を鍛えているつもりが 落とし穴がありました。鍛えてないヶ所は衰えていて 何かの拍子に
悲鳴をあげるんです。弱い体になってきたと今更ながら思います。これで何もしないでいたら すぐに体力は落ちて行く一方でしょう！ 反省！

お久しぶりです。
私もずっとサボっていて、体がなまって大変です。

[asagaee321]

結構雪が降ったんですね。
うーん、たしかに運動不足の時は、体の切れが悪くなりますよね。