2011/4/5(火) 午前 0:19
ゲストブック
日記は3日坊主でしたが、ブログ暦6年になりました。コメントをいただきながら、続けて来れました。会社生活もカウントダウンです。何かひと花咲かせられるように精進したいと思っています。バナーも『治承4年』としました。今年は特に1180年の散策を楽しみたいと思っています。頼朝を追いかけて神奈川県の一人チイ旅を楽しみます。
投稿数:318件
2011/3/20(日) 午後 6:29
2011/3/11(金) 午後 5:08
2011/3/9(水) 午前 10:31
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。 |
2011/1/15(土) 午後 7:01




