ダイエットテラピー再び ５ 時々掟破り

朝からロールケーキを食べてしまいました。
よこはまガトーのロールケーキです。
美味しくいただき、テンションも上がりました。

会社に行ったら訃報が・・・。
いっきにテンションがさがり
仕事も手につかなくなりました。

いろいろあった一日ですが
葬儀の手伝いの段取りしたりして
あ〜、金曜日にあんなに元気だった人が・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・。

Gateau Yokohamaのロールケーキです。

こちらはロンドン、セントジョーンズウッド駅の
ビートルズコーヒーショップです。
ビートルズグッズも売っている小さな店
アビーロードに行くことがあったら寄らなくちゃ。

体重の記録
昨日の夜：８２．２ｋｇ
今日の朝：８１．６ｋｇ
今日の夜：８２．７ｋｇ（プラス０．５ｋｇはロールケーキ？）