マイタケスープカレー

今年のマイブームはダイエットにおすすめということで
マイタケと朝スープカレー

どちらも脂肪を燃やしやすいということで
４カ月続けました。

さすがにカレーは、疲れたので
毎日はやめました・・・。

しかし、マイタケだけは継続中です。

マイタケカレースープは写真の具
（マイタケ、ニンジン、ワカメ、タマネギ＆残り物）

これに水を足して、ぐつぐつ煮ます。
それにカレー粉をふりかけて作っていました。

平均すると、１か月１ｋｇと、ゆっくり減っていたので
効果はあったと思います、

・・・が、スイーツを食べ始めたせいか、
いまは２ｋｇリバウンドしています・・・・。