体重が少し減ったかと思ったら戻った・・・

体重計ダイエット中で、運動はまだです。

朝食は、納豆とイワシとワカメ味噌汁。

昼食は、うどんとワカメそして冷奴。

夕食は、できるだけご飯を食べずに野菜系。

これを一週間続けていますが、最大１ｋｇ減ったように見えましたが

バラツキの範囲内のようです。

今朝の測定値は０．５ｋｇいっきにもどっています。

早く運動もはじめないと・・・。

世間は休みですが、ワタシは出勤です。いってきます。