レキササイズ：歴史散策でダイエット

なにごともなければいいのですが

会社の帰り道、電線にスズメが五万（だいぶオーバー）と止まっていました。

毎日利用している道で、こんな景色は初めてです。

何か起きなければいいなと・・・。

ラジオ体操

大した運動ではないと、若いころはあまりやっていなかったラジオ体操。

最近、なまった体を少しでもよくしようと始めました。

・・・なんときつい体操なのでしょう。

固くなった体がきしみながらの体操です。

ラジオ体操で体が痛くなるとは、そうとうなまっています。

あせります・・・。