レキササイズ：歴史散策でダイエット

３５回目の記念日

会社の帰りに、教わったケーキ屋さんに寄ってケーキを買いました。

３５年目ですが、これからは１年１年が貴重です。

孫君の運動会

連荘の運動会。２日続けて東京へ。

しかし、今日は雨だったので、車で行きました。

この大雨の中、場所は某中学の講堂を借りて行いました。

昨日は汗をかきながらの応援で、今日は長袖を着ても寒い中の応援。

体調がおかしくなってしまいます。

それでも、チビちゃんたちにエネルギーをもらって帰ってきました。

人間ドックのフォローもあって、ベジタリアンの昼食にしました。

孫ちゃんの運動会 その１

６時過ぎのバスに乗って、８時前に池尻大橋に到着。

孫ちゃんの運動会を見てきました。

まだ２才と３ヶ月。

ちょっとしゃべれるようになったので、会話も多少は成立します。

子どもたちの演技に感動。先生たちの大変さも見てきました。

早起きしたので、もう眠いですぅ

明日は孫君の運動会です。こちらも見に行きます。

連荘・・・

人間ドックフォロー

定例の病院ですが、先日の人間ドックの結果も踏まえ、腎臓機能の劣化と緑内障の疑いの再検をしてきました。

腎臓も緑内障も、ドキドキしていたのですが、様子見とのこと。

特に腎臓は、水をたくさん飲みなさい、塩分を控えなさい、タンパク質の摂取も控えなさいと。

もう良くはならないので、これいじょう悪くしないようにしましょう・・・とのこと。

帰りに外貨両替へ。

１２８円で１０年以上前に買ったドルを１０９円で、損害も大きいのですが、７０円台で売らなくってよかった。

ドルとユーロは買った時よりも価値が上がっていました。

そしてニュージーランドドルを購入。

こっちは期待していた金額の２割増し。

まあドルが思っていたより高かったので、しょうがないか・・・。

あと３週間なので、観光の行先をしっかり決めねば。

集中力がないので、３０分で疲れましたぁ