あと２８日

月、火はスケジュールがけっこう詰まっているので１日が過ぎるのが、あっという間。

いそがしいので、昼食は社食に行く時間がないだろうと、通勤時にパンを購入。

 

なかなか欲しいパンがなかったので、とりあえず３つ。

これが、けっこうヘビーで、１９時半現在でもお腹が空いてこない。

 

カロリーとか甘いものとか、気を付けてきたのですが、

ここ半年は、食べ物よりも１日１００００歩歩くことを目標にしてきたので、

けっこう食べています。

ただし、夜はごはんは抜きでオカズだけです。

それでも、始めたときからみれば４ｋｇはダウンしたんですが、

現在一定の体重で、増えも減りもしていません。

 

あと２８日。

久しぶりに丸干しイワシも

噛めば噛むほどに味わいがあるので好きなんですが、

最近食べる機会が減っています。