レキササイズ：歴史散策でダイエット

今日は近所のイタ飯

お昼に近所のイタ飯に行きました。

小さなお店ですが、パスタ、おいしかったです。

二人っきりの生活札と、生活費と相談しつつも、ついつい外食に。

スーパーに水を汲みに行き、さて、どこで食べようかと・・・

そういえば、近所のこのお店、いつかは行こうと思っていたので、行きました。

ランチ１０００円は、プチ贅沢でした。

昨日、会社のお祝い飲み会

ありがたいことです。

昨日、改めて定年のお祝いの飲み会を開いていただきました。

６０歳まで大病もせず、無事に生きてこれたことだけでもありがたいことです。

これは６０歳になってみないとわからないことだと思います。

いままでも、事件は何度か遭遇し、泣き笑いはありました。

その帰り、相鉄で人身事故で１時間ほど電車が止まりました。

自殺されたのかどうかはわかりませんが、考えさせられました。

やはり、６０歳まで生きてこれたことは、ありがたいことです。

これからは、オプションと思って、微力ですが、世の中に役立つことに手を出して行きたいと思います。

ボオー

昨日人間ドックで検査をしてきました。

久しぶりに鼻からカメラを入れました。

鼻からのカメラだと、ワタシの歪な胃袋は全景がチェックできないと言われていたので、

去年までは、口からのカメラでやっていました。

しかし、今年は初めてカミさんとの人間ドックだったので、カミさんにまずは鼻からだろうと思い、

鼻のカメラの日に合わせていきました。

カメラを操作するのが、見慣れない女医さん。

ワタシの胃袋の歪なのを理解したようで、異に入ったカメラをいろいろな角度で動かします。

都度、カメラのコードが鼻の中を暴れます。

でも、どうにか全景を確認したようです。

今年は、胃の中にポリープが見つかり、組織を回収。

かつて十二指腸の中にも良性のポリープがあったのですが、

今度のはどうなのか？不安です。

６０年も生きてくれば、何かあって当たり前と思いつつも、ドキドキと検査結果をまつことになりました。

靴破損

先週、火曜日に出勤しようとして、靴を履いて玄関をでたところで、左足に違和感。

よく見ると、靴底がパカッとはずれています。

そういえば、最近階段を上るとき、左足がときどき引っかかる。

年をとって、足が上がらなくなったのかと思っていましたが、靴底がはがれていたんだと理解。

思えば、最近多い雨の時も、水が入ってきていたような気がしました。

恥ずかしい。

ここ一週間、おかしいと思っていたのですが、こんなに壊れていたことに気づかないなんて。

あわてて、古い靴を探し出し、とりあえず出勤。

会社の帰りに靴屋さんによって、買ってきました。

去年の９月から電車通勤なので、ほぼその時期に購入したので、１０か月。

歩数にして２０００００歩。

車通勤だったら５分の１の歩数なので、５年もったことになります。

もう1週間たちました。

夏休みも終わって、通勤１週間。

同じ時間の、月曜日の日陰と金曜日の日陰がかなり違っていました。

交差点の信号待ちの日よけは、月曜日は電柱の日陰だったのが、

金曜日は、マンションの日陰が伸びてきて、電柱の日陰に入らずとも日よけができました。

日の出時間もだいぶ遅くなり、季節が動いてきたように思えますが、

暑さばかりは、まだまだ日毎日毎に暑くなっているように思えます。

さて、定年旅行ということで、海外に１週間行きたいと、計画中です。

飛行機は手配したので、次は宿です。

今日、ネットでチェックです。