レキササイズ：歴史散策でダイエット

6時起床

９時から６時まで寝たので９時間の睡眠ということになります、
いつも４時過ぎに起きているので、これ以上寝ることができず
起きてしまいました。

写真は、昨日行った東戸塚駅

昼食は東口の西武の７階、レストラン街。
比較的すいていた藩というお店で
好物のカキフライご膳を食べました。

カキフライが、この季節の楽しみなんですぅ。

今日は持ち帰ってきた会社の仕事もやらねば・・・。
ちょっとつまらない日曜日になりそうです。

東戸塚へ

久しぶりに予定のある土曜日

東戸塚まで、打ち合わせに行ってきます。

それにしても、急に寒くなってきています。

昨日は３人でささやかな忘年会をしました。

湘南台でやったのですが、

店を選ぶのに悩みます。

３０年前の湘南台って何もなかったので

店を探すのに悩んだのに。

写真は近所の陽だまりです。

寒！忘年会１回目

今日、一回目の忘年会

あまり酒好きではないのですが、
一回くらいは忘年会にでようかと・・・。

車を置いての出勤となります。


写真は、朝食のオカズシリーズです。

自分で作るのが習わしなので、魚を焼くだけですが

塩系ではなく、サワラの切り身を焼くだけ・・・。

これにマイタケたっぷりの味噌汁

そして、焼き海苔


昨日に引き続き、今日も寒い朝です。

メザシも

朝のおかずばかりで・・・。

ときどき、メザシが食べたくなります。

熱々を頭からかじって、

はらわたの苦みを楽しみ、

うまみがにじみ出てくる後ろ半分を

味わいながら食べます。

血圧は低い方ですが、塩分過多になっているかもしれません。

これで、塩が多いと思われる干物のストックが無くなったので

明日からは、塩のかかっていない魚を選びます。


今日は、１日東京に外出です。

キミは割れなかった

割れずに目玉焼きができました。

うれしい。


プチハッピーな気持ちで１日がはじまりました。