レキササイズ：歴史散策でダイエット

レキササイズ：家の前のド根性ユリ

我が家の前の道路。
アスファルトの隙間から咲くユリ。
ド根性ユリで、毎年出てきて楽しませてくれます。
電柱に隠れて張り込みをしているデカのようにも見えるし
市原悦子の家政婦は見た・・・の覗き見にも見えるような。

今年も咲きました。

今日は週末。
３日ほど外出していたので、たまった仕事を片付けねば。
そうして、夕方は花金を楽しむ予定・・・。

明日は実家の母のフォローに三浦に行かねば。

レキササイズ：そろそろ出かけたい

父が亡くなって２週間経ち、半年振りに散策を始めたいと
思うようになりました。

朝カレー＋マイタケダイエットも復活し、
効果があるのか微妙な結果がでているので、
あとは、適度な運動を始めなければと感じています。

この秋は、行きそびれていた、頼朝の挙兵の地へ
何としても行きたいと思っています。

地図は韮山周辺の効率よくいけそうな散策エリアです。

本日も東京へ外出です。

レキササイズ：水曜日

昨日東京へ行ってきました。
バス、電車を乗り継いでいくのですが
バスも電車も時間通りの運行なので、
予定時間に到着。

当たり前と思うとどおってことないのですが
やはり、日本の交通運行管理はすごいということなのでしょう。

暑さに慣れてはきましたが、炎天下のバス停は地獄のようでした。

週末、三浦の海にでも行って、潮風を浴びてこようかと思いました。

写真は、お盆のころの三浦です。
今年は、異常に思えるくらい、東海岸は空いているように思えます。

レキササイズ：環状４号線を進む

環状四号線から横横に入るには、朝比奈峠ＩＣからになります。
先週末
チャリでよく走ったコースですが、車では久しぶりに走りました。

おとといのＴＶでマイタケダイエットを放映していたので
マイタケの売り切れが心配でしたが、
通常の量が残っていました。
ホッ。

今日の午後は東京に外出です。
だいぶ秋風っぽくなってきましたが
まだまだ暑いでしょうね。

レキササイズ：環状４号線

ここから環状４号線に入ります。
洋光台、本郷台のほうから、動物が飛び出しそうな
下り坂が突き当たる場所です。

いつもはこの道は使わないのですが、
たまには　なつかしくていいものです。