レキササイズ：歴史散策でダイエット

今朝は眠いです

ダイエット５日目です。

油ものを断ち、社食では、うどんとワカメと豆腐の生活を始めました。

そういうときに限って、お得スペシャルメニューがあったりします。

運動はラジオ体操だけで、チャリはまだです。

ゆっくり頑張りたいと思っていますが運動しなければとあせっています。

 

 

朝の・・・

朝のために、ラ○レとＢ○Ｏを試しています。

効果はいまいちです。

両方まとめているからいけないのかと思ってしまいます。

テレビのＣＭではどっちもすっきりのはずですが、

下剤を飲んでも消化してしまうワタシには向かないのかもしれません。

違うのを探してみなくてはいけません。

朝からこんなテーマですみません。

最近の体重

ダイエットを始めたつもりです。

ベースになる体重を測っていますが、朝目覚めの体重を基準にしようと４日間計測しました。

その結果、まずは５ｋｇを目標にしました。

今日からは絶対、油系の食べ物は断つと誓いました。

最後の油系昼食

目黒川のスイーツ

ダイエットを始めましたが、手持ちのスイーツの残り物の処理だけはしなくてはと、机の横のお菓子をかたずけています。

目黒川に行ったとき、カミさんと娘に誘われて、そこでもスイーツを。

なかなかうまくいきません。

明日こそは、揚げ物、甘いものシャトアウトです。

目黒川の桜

昨日、埼玉に巡礼に行った帰りに、東京の末娘の家に寄りました。

近くの目黒川をちょっと散歩しました。

小雨、冷たい雨・・・

でも、あと３週間もすれば桜サク時期になります。

そのときは、ここは大混雑しているものと思われます。