レキササイズ：歴史散策でダイエット

今日は定期通院

丸２年になります。

人間ドックで、いくつか指摘を受け、脅かされながら病院通いをしています。

薬、検査、治療・・・

自覚症状がある項目については原因不明が多く、血液検査で指摘される項目については自覚症状がありません。

まぁ、６０年の長い間生きてきたのですから、問題のある個所がいくつかあるとは思います。

薬代、検査代・・・けっこうかかりますが、必要経費のようですが、痛いっ。

一番不安なのは、腎不全の傾向・・・

自覚症状が全くないのですが、血液検査からの指摘です。

腎臓は治らないので、これ以上悪くならないようにするには、タンパク質を控えめに・・・

糖尿病の一歩手前ということで、糖を吸収しないための薬を飲んでいますが、

飲んでいると、糖不足になり、めまいがするということで、適度に糖を摂取しなくてはいけないとか。

矛盾を感じる薬です。

高脂血症も薬で値を下げています。

ちょっと前までは、ほかの症状に対応する薬も飲んでいました。

いつまで薬を飲み続けなくてはいけないのか、今日聞いてみよっと。

また行きたいTDR

また行きたくなってきました。ディズニー

・・・と、現実に戻り会社です。

本当に暑くなりました。

知らず知らずのうちに、徒歩通勤も日陰の多いところを選んで歩いています。

本能的に、日陰を見つけているんですね。

家から駅まで３５分、降りた駅から会社まで３０分。

約８０００歩ですが、今日はノンカロリージュースを途中で買ってしまいました。

熱中症で倒れるわけにもいきません。

歩きながら、楽しかったディズニーにまた行きたいと・・・

スマホデビューしました

やっと電話とメールができました。

トラブルもあって、１日が短いし、まだ解決しないし。

おかげでボケ防止になりそう。

湯楽の里

瀬谷にある湯楽の里が来月閉店とのこ。

ＴＤＲの疲れがとれないままでいたので、スーパー銭湯に。

初めて足マッサージもしてきました。

気持ちがよかったのですが、まだ疲れがとれません。

たった１日歩き回ったことで、こんなに疲れが尾を引くとは、年を取ったものです。

この湯楽の里にはずいぶんお世話になったのですが、６月いっぱいで閉店だそうです。

一番近いスーパー銭湯だったので、がっかりです。

次に近い龍泉寺の湯は、いろいろそろっているのですが、かなり混んでいるので、ワタシ的にはのんびりできません。

残念です。

疲れました。でもまた行きたい

娘２人と息子、孫３人と、カミさんとで８人の団体でした。

ワタシ以外はリピーターなので、今回は、彼らの希望に沿って乗り物を選びました。

スプラッシュマウンテンが怖かったけれど、もう一回経験したいものです。

ファーストなんとかっていうチケットをゲットしていたので、長く並んでいる修学旅行の方々を横に見ながら進みます。

それでも２０分は待ったと思います。

総歩数は２．５万歩、夜９時半ころまで味わいました。

プロジェクトマッピングのリハーサルも見たし、満足です。

また来たいけれど、誰が一緒に来てくれるのか・・・